みんなの「つくね 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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"つくね 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 11/15 09:01現在
39日目
今日は仕事でイライラして夜は呑んだ😠
今朝の体重…66.5㌔
朝ごはん…R-1
昼ごはん…野菜スティック、生姜スープ
夜ごはん…豆腐つくね、鶏ムネ唐揚げ、ビール🍻
筋トレ内容💪
有酸素運動30分
腕立て伏せ140回
腹筋100回
腹筋ローラー40回
スクワット150回
本日の晩御飯
ごはん🍚
鰹のたたき✨
もやしつくね✨
ブロッコリーのおかか和え✨
白菜の中華スープ✨
高知県に行ってから鰹のたたきにはまっております😋
今日の晩御飯
鶏の海苔巻きつくね
春雨サラダ
キャベツと玉子のとろとろスープ
いただきます！
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今日の晩ごはん🍴
寒いから根菜いっぱい鶏軟骨入りつくね汁
肉野菜炒め
菜の花のカラシ和え
マカロニサラダ
まるひろ伊藤水産さんで買ってた天ぷら大根おろしのせ
いただきます😋
今日の晩飯😋
焼き鳥（せせりとつくね）と唐揚げ😋
禁断症状出そうだったなぁ。
晩ごはん。
ヤマドリモモのつくねの和風ラーメン。
昆布とコウタケで出汁をとり、庭にあるヒヨドリに半分食べられた白菜を煮込んで…
ヤマドリのつくねを落とし込みます。味付けは塩、酒、味醂、薄口醤油。
中華麺を加え、蓋をして1〜2分。
😋今日の晩ごはん😋
･照り焼き鶏つくね
･ひじきと大豆と蒟蒻の煮物
･豆腐とワカメのかきたまスープ
･胚芽押麦ご飯
･りんご🍏🐰(王林)
鶏つくねには刻んだ大葉と玉葱と牛蒡を沢山入れました😌ヘルシー🎶
今日の晩ご飯。
仕事でなんだか疲れた(｡´-д-)
なので簡単に。
冷凍してあった焼き鳥を解凍してフライパンで塩＆胡椒で焼き焼き♬.*ﾟ相棒はタレ味も。
ねぎまと豚バラ 軟骨 つくねは鍋の時に余ったのを串に。
意外と美味しかった(
相棒は軟膏は食べないので独り占め(ˆ꜆ . ̫ . ).
明日のお昼と晩御飯🙏
ごぼう唐揚げ
にんじんパスタ
鶏ごぼうつくね
はっさくのフルーツサンド
飲み物 ブラックコーヒー
火曜日終わり🎶
お疲れさまでした😊
今日の晩ごはんは焼き鳥！！
タレ多め✨
10本セットで買うと、お買い得だった♬カワとつくねが特に好き😋
明日は掃除当番なので、ちょっと早めに出社しなくては🧹
出勤してる時の一時間って凄く長いのに、家でゆったりしてる一時間はなぜこんなにも早いのか…
今日の晩ごはん☺︎
はんぺん大葉つくね、しめじスパイスソテー、かにかまとレタスのマヨサラダ、ほうれん草スープ✨
つくね、もっちりしてて卵黄つけて食べたら最高だった🥰
豆腐つくねハンバーグがめっちゃ美味しく作れたし、ポテトサラダ、豚汁、インゲンの胡麻和えで満点晩御飯作れたので優勝です💪✨✨
晩御飯は鶏のジョージで
肉詰めピーマンとつくねはポン酢で
地鶏の刺身と地鶏のユッケ
やっぱ冬場の地鶏刺し美味いよね
後は安定の卵焼き
〆にワカサギの唐揚げと肉味噌焼きおにぎり
晩御飯は鶏のジョージ
ピーマン肉詰めとつくねはポン酢で
地鶏の刺身と地鶏ユッケ
やっぱ冬場は地鶏刺し旨いよね
安定の玉子焼き
〆にワカサギの唐揚げと肉味噌焼きお握り
今日の天使のもぐもぐ晩ごはんなのです！ŧ‹”(๑Ơ༥Ơ๑)ŧ‹”
・きつねうどん
🆕つくねと玉こんにゃくの煮物
など約 550円のもぐもぐセットです！(*n´ω`n*)
昨日の余ったいなりあげを使いました！もぐもぐいっぱい食べて今週ものんびり作業を頑張ってきます！✨٩(*ˊᵕˋ*)و✨
晩ごはん🍴
豆腐 忍野八海半丁＋高知県産大生姜、到来物の鶏つくね団子
カレー風味ポトフ (錦爽鶏むね肉、むつみ無添加にがりきぬ厚揚げ、白菜)
プロ仕様ヨーグルト、🇵🇭バナナ1/2、到来物のうさぎやのさくら餅😋
📷東京の街歩き・新宿駅南口＆甲州街道🚶♂️新宿区新宿
晩ご飯 は、こちら💁🏻♂️
鳥貴族 大久保駅西店
キャベツ盛 3杯
塩だれキューリ
親鶏炙り焼ﾏﾖｻﾗﾀﾞ
もも貴族焼たれ
つくね たれ & チーズ
白ごはん（ｽｰﾌﾟ付）
みかんのお酒 🍊
プレミアムモルツ 🍺
今日の晩ごはん
みじん切りたくあん和えのネギトロ
ニンニク醤油で漬け込んだうずら卵
ネギマとつくねのやきとり
白菜と大根のお味噌汁
エリンギとナスの天ぷら特製ネリゴマソース和え
今日の晩御飯はお惣菜にしてしまったので、お昼ごはんをアップしたいと思います‼️
つくねおろし蕎麦です‼️
これ、美味かったです！
美味すぎて2人前を完食してしまいました笑
また蕎麦ブームが来そうです笑
今日もお疲れ様でした♪
晩御飯はこんな感じにしました🍽️
🏮かさ増し鶏つくね
🏮がんもどきの和風餡掛けです
🏮セブンのキムチ
🏮名古屋飯あんかけパスタ
鶏つくねは、もやしを入れてかさ増ししてみました✨
昨日居酒屋で晩飯
ワインボトルとハイボール
タコ釜飯、ウニとイクラの海鮮茶碗蒸し
旦那はバターホタテ釜飯、つくね五種ともつ煮で春野菜の天ぷら
美味しかったハート
さていくらでしょう❓
朝ごはん☀︎
ホットケーキ
はちみつ
紅茶(無糖)
お昼ごはん
野菜ハンバーグ2個
つくね
卵焼き
ブロッコリー
高菜明太おにぎり🍙
夜ごはん🌛
手作りキンパ❤︎
ハラミ4枚
でした😎
彼氏のお母さんがキンパ作ってくれた❤️🔥めっちゃおいしかった〜！
今日の晩御飯！！
ホタテのバター醤油、イカの下足唐揚げ、つくね、ポテト！！でしたーー！！！ʕ •ɷ• ʔ
⭐️今日の晩ご飯のメニュー⭐️
・五目ちらし寿司
・鶏つくね
・小松菜とエリンギのお吸い物
・みたらし風ソースの豆乳プリン
………でした♬
今日の晩御飯テロ
見た目含み色々失敗したけど絶対おいと思ってる鶏胸肉のハンバーグ（塩胡椒）
見た目的に多分つくねの塩焼き鳥みたいになってそう…❓ いざ実食😊
本日の晩御飯
お正月にお取り寄せした
華味鳥のつくねと鶏も残っていたので冷蔵庫の残り野菜と水炊き❤️
華味鳥さんのつくねは
めっちゃ美味しい🥰
立春ま過ぎたので人参は桜にしてみました☺️
今日も美味しくいただきました😊
今日の晩ご飯。
節分！
恵方巻き。地元のスーパーで購入。
海鮮巻きとシーチキンサラダ巻き。
大きくてびっくり!!!!!!!!!!!!(๑°ㅁ°๑)
お惣菜のクリームコロッケとお野菜ミニトマト添え。
買ってきた生の焼き鳥を家で焼き焼き。
そして軟骨入りつくね。
美味しかった(,,•﹏•,,)
晩御飯
恵方巻き
とろろ
長いも千切り
ぶり大根
つくね
鱈と白菜のスープ
節分をすっかり忘れていてスーパーで購入しちゃいました💦
昨日は覚えてたのになぁwww
昨日のレコーディング
朝ごはん。トムヤムフォー、みかん。
お昼ごはん。肉まん。お茶。マクビティもどき
夜ごはん。コンビニの明太子パスタ。千切りキャベツ。今川焼。とりつくね。
2月2日(木)
＃晩ごはん
鶏つくね鍋
焼き塩さば
卵焼き
トマトぶつ切り
リハビリは続く…
平日は仕事行ってるから
片付けもなかなか進まない
それは織り込み済みだけど
やっぱりイライラするなぁ…😮💨
週末であらかたの目途をつけたい
朝ごはん
・ごはん100g
・ひじきの煮物少し
・赤ウィンナー2本
・みかん1個
・コアラのマーチ1小袋
晩ごはん
・ごはん110g
・とりつくねバーグ小2個
・ピーマン1/4
・イカの白味噌和え少々
・キャベツとトマトのスープ
・東京ばな奈1個
晩ごはん
⭐️つくねハンバーグ
⭐️ホタルイカの酢みそ和え
⭐️納豆
⭐️みそ汁
⭐️りんご
ホタルイカの下処理が面倒だけど
でもやっぱり美味しい😋
今日の晩ごはん😋
☆鶏つくね
潰れちゃった黄身にからめて🤣
大根ステーキ
☆鶏団子のスープ
☆ほうれん草の胡麻あえ 柚入り
つくねは初めて作った🫢
美味しかったです。
晩ごはんのメインは、椎茸やら蓮根やらが入った豆腐つくねハンバーグ。黒酢あんかけが合うあう。わかめスープを先食べ。
本日の晩御飯！
ご飯 : 米代理茹で野菜達
汁物 : 豆腐長ネギ味噌汁
小鉢 : 菜花ゴマあえ
焼物 : 照り焼きつくね卵黄添え
昨日の鶏団子のタネが余ったので、照り焼きにしてみましたよ✌️卵黄が旨い😋
お疲れ様でした。本日も無事に終了☺️
晩御飯はつくねハンバーグと小松菜の胡麻和え、キノコパイタンスープでした。
最近は仕事後にちゃちゃっと作れるように野菜はスープから摂るようにしました。
ご飯はもち麦で栄養価悪足掻き。
コストコをかけずに美味しくバランス良く彩り良くって大変です😅
町田のマボロシで晩ごはん。
「もつ煮定食(辛口、ごはん大盛)」
「ハツ塩、レバタレ、つくねタレ、タン塩」
「マカロニサラダ(カレーチーズ味)」
今日はめっちゃ串があったから食べ過ぎたw
もつ煮に新しく入った肺はフワッとして美味しいね(*´ω｀*)
本日の晩御飯！
ご飯 : 米代理の茹で野菜達
汁物 : 大根長ネギ玉子スープ
小鉢 : 菜花ゴマあえ
煮物 : 鶏団子と大根の煮物
@lemon_sour_0141 のぞみんさんが作ってた、鶏つくねに木綿豆腐を練りこむ作り方をやってみましたよ✌️フワフワ団子になるっすね😋
こんばんは😀🍀
楽しい団欒を🐰🌳
今晩の夕飯は...🤤
ホイコーロー(回鍋肉)
つくね
マグロフレーク＋キムチ
玉子どうふ🥚
じゃがいも味噌汁🥔
美味しくいただきます😋💓🥢
🐓晩御飯
[今晩飯]
🐓鶏と大豆のつくね～パン粉焼き
🥬ほうれん草のごま和え
🐟人参とツナの和え物
茹でた人参とツナを和えて置いておくだけで、マリネぽくなって美味しいのです( ⸝⸝⌯⌯꜆🥕꜀ )味はツナについてるしね、物足りない時は食べる前に塩ぱらぱら🧂ᐝ←減塩のコツ
今夜の晩ご飯
メインは
親子丼
高野豆腐と大根と人参の煮物
鶏つくねと根菜の味噌汁(MUJI)
マカロニサラダ
鶏もも肉をブロックで買ったので
久々に親子丼
美味しかったけど
次は卵を多めでふわとろにしよう
高タンパクの高野豆腐で
初めての煮物
作り過ぎたので
暫く続くかも