みんなの「ともや スープ」 口コミ・評判
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"ともや スープ"の口コミ・評判 6/6 21:44現在
夜ご飯は野菜たっぷりメニュー🥬
揚げないチキン南蛮ともりもりキャベツのワンプレート、キャベツともやしの豆乳坦々スープ🍲
スープにはしらたきも入れてヘルシーにボリュームアップ😍
これだけ食べても500キロカロリーくらいだから野菜ってすごい！！！
母に最近作った朝ごはん。
きゅうりともやしのフォー風スープスパゲティ、納豆ともやしの冷やしうどん。
2023.7.4 晩ご飯
【メニュー】
・鶏むね肉のコンソメスープ
・豚肉ニンニクで焼いたやつ
・枝豆
・こんにゃくともやしの辛味噌炒め
・白ご飯
6/30(金)の🌃🍴。
きゅうりとソーセージともやしのごま和え、大阪王将の冷凍餃子、即席野菜スープ。母の餃子食べるの早っ❗😲
昼ごはん
・豚肉とキャベツともやしの蒸し焼き
・ネギとたまごとわかめのスープ
お気づきでしょうか…白米がないんです
わざとじゃなくて今我が家の米が切れてるんです😂買えばいいんだけどまぁ無くても困らないよねってことで抜いてます！
ヘルシーさが増すね！！
○白米(大葉味噌)
○ヤンニョムチキン
○チーズ入り竹輪磯辺揚げ
○キュウリともやしのナムル
○アスパラゴママヨサラダ
○ニラ卵スープ
今夜は、鶏肉の丸ごとニンニク炒めと厚切りベーコンの炒り玉子焼きと酢豚(作り置き)を作りました👌🏼スープは、青梗菜ともやしの中華風でーす❗️
さぁ！召し上がれ🤗
今宵は鮭チャーハンです
あと
焼き鳥ともやしの中華風スープ
鮭はお檀家さん、卵と焼き鳥はご近所さんから頂きました。有り難く頂きます。
おひるごはん
＊サラダ(レタス・ラディッシュ・人参・ゆで卵・鴨スモーク)
＊豚肉ともやしの豆乳チゲスープ
＊もち麦ごはん
近所の八百屋さんがレタスもラディッシュも58円で野菜安くてほんとに助かってる🥺
今日のメニュー
・タコの刺し身
・もやしのナポリタン炒め
・わかめともやしの酢の物
・コンソメスープ
〇〇の日には△△を食べましょうって多いなー
本日の丁寧な暮らし情報
・豚肉とらっきょうの甘辛炒め
・にんじんと小松菜ともやしの昆布茶ナムル
・新生姜とみょうがときゅうりのサラダ
・オクラと海苔と卵のスープ
久しぶりに時間ができて自炊できたから好きなもの食べようと思ったら癖の強い薬味みたいなやつ多めになった
火曜日のお夕飯。チャーハンと卵炒めときゅうりの冷菜ともやしの冷菜春巻きとスープ。食べきれないと思ったけど全部食べた。
冷凍餃子と田楽ときのことおくらともやしのスープなど。冷凍餃子の羽根はなんであんなに大げさなのか。
田楽はみそがおいしい。
韓国式うどんを本来どう食べるのか知らないまま普段の冷麺のスープで食べてみた。ニラともやしの野菜炒めが残ってたのでスープに付いてる辛味の素と和えた。冷凍しといたプラムがあまり甘くなくて期待とちょっと違う。美味しいけど韓国感が物足りないかな…
57歳バツゼロ独身男の手作り昼食
麻婆豆腐ともやしのナムルもどきと長芋短冊と豆腐ともやしのスープ。
冷蔵庫にあった豆腐ともやしの処分メニュー。
おはよーございます☔
🔸枝豆とひじきの豆腐サラダ
🔸ニラともやしの卵スープ
🔸トマトのわかめの生姜胡麻和え
🔸豚肉ロール
🔸マシュマロムース
＃朝ごはん
うどん
ウリの塩揉み
いわしちぎり天
豆苗ともやしの中華和え
温泉卵
わかめスープ
レンチン麺＆わかめスープにポットのお湯入れて、温玉ウリあげかまをのっけて食べる
暑くて夏バテしそう
_:(´ω`」 ∠):_
なので今日は冷しゃぶなのです！！(*´ω｀*)
そのままだとつまんないので鶏がらスープのコンソメで肉ともやしその他を湯掻いて完成！！
美味い！！(っ ॑꒳ ॑c)
(結局全部茹でちゃったから冷しゃぶじゃなく温しゃぶ、、、熱い( ﾟдﾟ))
おいしいラーメン大盛にもやしトッピング、そぼろ丼。
スープともやしと白菜が好きみたい
朝ごはん
✨朝の4時から作った🍜
お夕飯
✨マグロの血合のステーキ
✨マグロの血合の竜田揚げ
✨ほうれん草ともやしのお浸し
✨ワカメの味噌汁←朝の🍜スープの残り
こんにちは❤︎*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤︎
今日のランチは…
豚肉ともやしのシンプル
焼きそばです💗 ͗ ͗スープは
ワンタンスープです^_− ♡
《2023/6/28》110日目
朝
🍚ひじきごはん…50g
🥣スープ
🐟オクラしらす…10g
🥕にんじん…10g
🍊オレンジ…10g
8割くらい🥹✨
夜
🍚ごはん…50g
🥣スープ
🐟鮭と野菜…20g
🥬キャベツともやしの磯和え…10g
🍠さつまいも…10g
さつまいもはバッチリ😂
固さ大きさ調整しながら8割くらい食べれた🥹✨
鯖水煮缶と雪菜ともやしのスープに の The Kiwi Connection。
鶏がらスープとタイ風調味料とお酢と醤油と豆板醤で味付けしたら、思ってたより美味しくできた。酸っぱ辛スパイシーな感じが良い。
6/28
＊照りたまチキン丼
＊まるごとピーマン🫑の煮浸し
＊冷奴
＊ニラともやしのスープ
＊さくらんぼ🍒
まるごとピーマンの煮浸し、切らずに洗って焼いて煮るだけだからめっちゃ簡単美味しい！！
本日の夕飯。今日は中華風。
・焼飯
・厚揚げともやしの豆板醤炒め
・ワカメスープ
・中華風春雨サラダ
中華風春雨サラダがめちゃくちゃ食べたくて、気づいたら中華風メニューになりました。
基本的に薄味。妊婦さんに優しいメニュー🤗
今日のばんごはん。
◉カレイ（仮）ともやしのレンジ蒸し
◉トマトとズッキーニのイタリアン炒め
◉ポテサラ
◉もずくスープ
◉ごはん
カレイ（仮）は、2枚目のように売られてた謎の魚。でかいです。
ズッキーニはごんぶと2本で100円でした！
おとといはなめこと春菊の味噌汁😋
きのうはオクラともやしの味噌汁😊
味噌󠄀はごはんと一緒に摂れば、優良なタンパク源に✨
きょうは豚肉と白菜のスープ😄
スープだと味噌󠄀が摂れないのがネック。まあ、たまにはね🤔
今晩の夕食。
豚コマを自分でミンチにして、お豆腐を混ぜたハンバーグ。
むね肉は、 ヨーグルトと塩コショウでレンチンし、キムチと蒸したともやし、ミョウガで合えたもの。🥒を買い忘れて入れなかったけど、まずまず😊
玉子スープは、コンソメ:鶏がらを1:2の割合で入れて、乾燥椎茸とワカメで。
刺身用のヒラメだけどムニエルにした
ハチャメチャに美味しかった
今日ちゃんとご飯作ったような気がする🤩
・ヒラメのムニエル
・茹で鶏ともやしのサラダ
・切り干し大根風のやつ
・野菜ミルクスープ
鯵の蒲焼き
カレーポテト
きゅうりとモツァレラのサラダ
パプリカともやしのコンソメスープ
全体的には洋風寄りやった気がするんやけど鯵はどうしても蒲焼きたかってん
小松菜ともやしのサラダ（ゴマどれ、マヨ少々）、ピーマンとしめじの和え物（鶏がらスープ）、でからあげクン（同じ値段なら売ってる期間はこれ。クーポン来てたし）
今日はトンテキの肉が残ってたので酢豚ともやし卵スープ。甘酢はクラシルさんのレシピで。野菜はレンジでチンして時短( ＾ω＾ )6時前に帰ってシャワー浴びてこれ作って7時には食い終わる俺優秀＼(^_^)／でも子供は酢豚食べてくれまへんでした／(^o^)＼
夜ご飯😋
ポークチャップ🐷🧅
トマト🍅きゅうり🥒レタス🥬
もやしとワカメのマヨぽん酢サラダ
レタスとベーコンともやしのコンソメスープ🥬🥓
さっそく今日もらったきゅうり丸かじりー😋
いただきます🙏
今日のひと品。
麻婆茄子🍆🫑
副菜は、トマトと胡瓜の中華サラダ🍅🥒
汁物は、わかめともやしの卵スープ
食後デザートは、杏仁豆腐のフルーツ缶添え🍍🍊🍑
ヤンニョムチキンピカタ
チンゲン菜とカニかまの炒め物
きゅうりともやしのナムル
豆腐スープ
今日の鶏はムネ肉やから卵コーティングしてみた🐔
6/26晩ごはん
宇都宮餃子
シーチキンともやしのナムル
中華おこわ
たまごスープ
ボリボリきゅうり
りんごヨーグルト
餃子はすべて姉ちゃまが食べました（笑）
クラシルさんによる、豆腐ともやしのごま味噌スープ春雨を作りました。ある物で作ったので、もやしのかわりに玉ねぎと小松菜です。味噌味なので、ハズレのない美味しさですね。
今日は福島市、RAMEN OKAJIMAさん。徳島ラーメン+白飯。甘じょっぱ辛く癖になる豚骨醤油スープ。麺はツルシコ、滑らかで喉越しの良い中細。極太メンマともやし、葱。途中、生卵でマイルドになっていいですね。味付けされた柔らか豚バラチャーが抜群。とにかく白飯がガンガン進んで最高に美味しい😆