みんなの「ともや」 口コミ・評判
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"ともや"の口コミ・評判 4/30 18:13現在
夕食のメニュー詳細です
（糖質23.3g/920kcal）
◯水菜の塩昆布炒め
（糖質0.8g/80kcal/2人前）
→水菜の歯応えと酸味がたまりません🥹
◯もやしの洋風お浸し
（糖質2.6g/115kcal）
→ベーコンともやし、そして美味いスープ👍🥹✨
詳しくはYouTubeにて😋
フォレスト・クッキング
豚ともやしの生姜昆布炒め
とローソンで買ってきたツルギバナナオレとからあげクンポカポカ草の実味
元カノと食ったぶりの！！！！！！！！！！！！！！八木にある楓をシバきたい！！！！！！！！！！！！！お好み焼きを食べなければ！！！！！！！！！！！！俺はただの｢ともや｣！！！！！！！！！！！！！オコョ！！！！！！！！！ともやおこになるーーーーー！！！！！！！！！！！
5/9、減塩昼
ハンバーグ0.1g、スナップエンドウのペペロンチーノ風炒め0.1g、大根おろしソース0.3g、水菜ともやしの中華サラダ風0.3g
調味料の合計塩分0,8g
今日のお弁当。
・ベーコンともやしのマヨ醤油炒め
・唐揚げ(冷食レンチン)
・ブロッコリーとニンジンのわさびごまドレッシング和え
昨日はウォーミングアップ的に仕事半ば流してたけど、今日からは何か一気に忙しい。
帰ったらジム行きたいから頑張ろ。
＃弁当男子
こんにちは！🍓🤏😋ダイアモンドヘッズ本日のまかないメニューはこちら！
🌸🥬🌸鮭とキャベツの味噌バター炒め
💫🪐💫ちくわともやしのゴマ和え
🍄🌫🍄なめこと豆腐の味噌汁
㊙️昨日のカレー🍛も🐜〼
お楽しみに🏖🍹😎！
今日のお弁当
唐揚げ
ピーマンと人参ともやしのきんぴら
まったりし過ぎて家を出る時間を見誤っていつもの電車に乗り遅れてもうたわ
そんな日もあるよね〜
時間に間に合うから大丈夫
穏やかに朗らかに笑顔で過ごせますように♪
お仕事行って参ります。
今日の晩ご飯。
鶏胸肉のカレーチーズパン粉焼き、小松菜ともやしの胡麻味噌炒め、冷奴なめ茸乗せ、水菜のしょうがスープ。
松本酒造の守破離五百万石でゆっくり晩酌。
先日角打ちで美味しかったので、1本買い求めました🍶 シュワっとしてのみやすくて美味しい(*ˊᵕˋ*)
朝 こんにゃく🥯×2
昼 ほうれん草と鶏肉のクリームパスタ ブロッコリーソテー コンソメスープ
夜 🍚100g 豆腐ともやしのチャンプル ブロッコリーソテー すまし汁
体重 52.8kg +0.7kg
夜の🍚100gも食べれてない気がする🤔
ゴールデンウィーク明けの仕事。珍しくいつもより早く帰れたので、おとうふの適当クッキングがはじまりました。親子丼の上ともやしのナムルです🤣🤣最近はもものお酒にハマってずっと飲んでます🤗
はんめっし。チキンソテー、山芋塩ポテトサラダ、新じゃがと葉玉ねぎの煮物、じゃがいもともやしのバターきんぴら、コンソメスープ。
うーん、ちょっと作りすぎた…お腹がはち切れるぜ…
頂いたフキを煮物にw
コシアブラは天ぷらしたくなかったからお味噌汁に😆
GW地元帰れなかったから諦めてたのに田舎の味食べれて嬉しい😆
あともやしの中華サラダも作った☺️
本日は節約料理
焼きそばとえのきともやし炒め！
焼きそばの素込でも230円！
GW明け初出勤の夜に赤ひげ宜野湾店で焼肉ラーメン🍜
麺ともやしの上に沢山のっかってるバラ肉めっちゃうまいしスープも美味い
味変ようのキムチ一口だけそのまま食べてみたらめっちゃ辛かった_:(´ཀ`」 ∠):久々にきたけどやっぱ二郎系の麺は赤ひげだなって感じる(*ﾟ∀ﾟ*)
５月８日昼食(カレーライス)
カレーの味はスパイスの味が以前より少し目立つような感じでした～ただし辛味はかなり弱い
桜海老ともやしの炒め物は桜海老の味が目立つ～その為カレーには合わない？
コールスローサラダは普通の感じ
(↓つづく)
レタスとケールのサラダ
鶏胸肉の塩麹カレーチーズ焼き(娘のお弁当の残り)
エリンギとアスパラのガリバタ焼き
大根と車麩の煮物
牛肉とじゃがいものすき煮
娘は＋味噌汁ともやしナムル
キャベツと納豆の麺つゆ和え
きのこともやしのバター醤油炒め
蒙古タンメン中本 上板橋本店
麻婆豆腐定食(3倍) 海苔
今月の限定を求め訪問。
通常販売しているサイドメニューの定食と異なり、都度調理の樺太麻婆ともやし、ご飯と味噌タンメンのスープに関してはお代わり無料。
ただし麻婆自体が物凄い量なので、スープと半ライスのお代わりで満腹になれました。
おはようございます
これから朝食です
メニューは
スクランブルエッグ
ウインナー
ミニトマト アスパラ
ポテトサラダ ブロッコリー
キュウリ、セロリの酢の物
芋の煮っ転がし こも豆腐
さつま揚げともやしの炒め物
果物３種
スープ
パン２種
コーヒー
今夜の晩飯はテキトーに、豚肩肉(しゃぶしゃぶ用)ともやしレタスをトマト缶で煮たやつをオートミールにかけて、、
@caerusienne ピーマンともやしの野菜炒め出した途端変な顔🤢されて少量しかお皿に盛り付けてないのに二、三回突っついて美味しくないと言われ納豆ご飯で食べてました。残りはわたしが全部食べました。野菜美味しいのに男の人って葉物嫌いな人多いのかな😵💫💦何を食べさせたらいいのか毎回悩みます。
残り物で…
・すし太郎
・すき焼き肉豆腐
・いんげんの味噌和え
・ほうれん草としめじともやしの味噌汁
・大根の煮物(解凍)
夜ご飯は買ってくれたアメリカ産焼肉と白ご飯🍚と野菜炒め。
牛タンと豚バラ肉と牛ロースと牛カルビを焼いてプリンセスパプリカ極甘と長芋と人参🥕焼きとキャベツと玉ねぎともやしの野菜炒めを作った😄
GW最終日に食べて美味しかった😋
きのこ多めの炒めものともやしのナムルとコンソメスープ🌱
今日は昆布だしの味付けで、さっぱり優しい味です☺️
やる気が出ると品数が増えていく(そうでもない？)
本日お好み焼きまるうさんでマジシャンともやさんのマジックショーやってます🃏💕
席もまだ空いてるのでゆっくりじっくりマジックを見ることができますよ〜✌✨
晩飯。
レトルトカレーともやしのネギ味噌炒め
カレーに関してはハバネロとスコーピオンが入ってるらしいんだけど辛くない辛くなさすぎる…
もやしは期限切れてたけどとりあえずﾖｼ
114514年ぶりに目玉焼き作ったわ
令和五年皐月七日、昨晩の和定食！
昨日、久しぶりにお邪魔した野田の亀酒楽さんで
”ともよちゃんの和食”を。
めちゃくちゃ美味しく、涙腺うるみました。
豚の角煮、わらびの煮物、サツマイモサラダ、小松菜ともやしのナムル、
玉ねぎのお味噌汁、梅ご飯.
完璧な定食をありがとうございました！
今日のランチ🍽はうどん・ごはん🍚・ほうれん草ともやしのナムル❣️ご飯に乗ってる胡麻昆布…日本一時帰国で買ってきた貴重品✨美味しい😋
さぁて、ワンオペ…💦頑張る😤
今日のやっさんディナー。餃子もやし炒め、野菜サラダ、納豆、キムチ、トマトジュース、烏龍茶、ご飯。餃子ともやし一緒に炒めてみた。そんなに美味しくなかった。やっぱり別々で料理したらよかったと思いました。明日は休みなのでいろいろ楽しもうと思います。いろいろ。
2023年5月7日
豚ロースの味噌漬け焼、ひじき煮とチーズ入り揚げ巾着焼、ほうれん草とツナぽん和え、春菊と油揚げのふりかけ、わかめともやしの中華風スープ、🍚
マリネ（by母）
連休最終日の晩酌〜🍺チーズタッカルビともやしのナムル、牡蠣のオイル漬け🦪わたしは明日も明後日も在宅だけど旦那は出社らしくて絶望してる……😂早くも五月病になりそうだわ……🫠