みんなの「グリップ ラーメン」 口コミ・評判
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"グリップ ラーメン"の口コミ・評判 5/17 03:56現在
トレーニング✨
慣らし期で軽め
スクワット
ベンチオーバーロウ
ベンチプレス
チェストプレス
レッグプレス
気になる機械
ウエイトベルト
パワーグリップ
ストラップ
ジムに行くようになってから色んな機械に興味持つ😂
なんか歩くと腸腰筋が動くの感じてる今😳お腹凹んだのでラーメン食べる🍜
さて今日の火曜日は毎週一度の平日休業日。とは言いながら雨等なければ・チビスクーターであちこちショートカットの用事足し。利根川越えての地銀等あちこち走るとすぐ4・50kmにはなってしまう。冷えた体は途中のラーメン屋で昼食。野菜一杯のタンタンメンが最高・安価グリップヒーターも良好。😇🛵
今日の晩御飯✨
鳥胸肉のハンバーグ😆
昼飯でラーメン食べてしまったので米は抜きです😅
お腹と足は追い込みが足りなかったかなぁ🤔
明日は少し+α で追い込みかけてみよう💪
腕の調子が良ければパワーグリップ使って背中をシバき倒したいなぁ✨




