みんなの「ナムル」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ナムル"の口コミ・評判 11/9 17:27現在
健康でパワフルお母さんが長くできるようにお酒控えることに決めた🥺
週末とイベント以外のまなーい！
ごはんもちゃんと食べるー！！
てことで、ごはんにしらす、おかか、海苔、ねぎ、白胡麻、目玉焼き乗っけ丼と鶏むねもやし胡瓜のナムルにわかめスープ お水もいっぱい飲む
18日の昼食
米飯 麻婆豆腐 ほうれん草のナムル 玉子とじ わかめの中華スープ
727kcal、蛋白質34.4g、炭水化物99.9g、脂質24.4g、食塩3.4g、鉄5.4mg
灼熱木曜日のオッチャンランチは、
冷やしぶっかけわかめそば・シャキシャキナムル〜😋🎶
しっかり水分と休憩を摂って午後も熱中症に気を付けながら頑張りましょうぅ😊🎶
今日の夕ご飯🍚
回鍋肉、ニラ玉野菜中華スープ、揚げ茄子の大根おろし生姜ごま和え、トマトのおかかナムル
朝はレトルトカレー😋昼は袋ラーメン😋
お昼ー
昨日のアクアパッツァのスープでピラフ（お米から）
茄子マリネ🍆
ほうれん草ナムル🥬
豆腐わかめネギのお味噌汁
お米一粒一粒にしつかり味が染みて美味しい😋
ゆーさん、「この為にアクアパッツァ作りたい！」笑
いや、あなた作ってないし
まぁ私もだけど笑
阪大には、いくつも学食があり、初めて図書館下食堂に行ってみた。「館下」と略称されているらしい。ザ・学食という感じで、カレーライス 319円に、ほうれん草ごまナムル 89円を合わせた。カレーは超甘口に属するもので、辛いもんが苦手な自分でも大丈夫。学生の間に座って、これを食うのもいい。
2023.5.18
51⇒51.1 ＋0.1
朝302
雑穀米120➕高菜貰い物
無脂肪ヨーグルト100
➕ドライアプリコット/ブルーベリー
昼623
雑穀米150
納豆
ゆで卵
ブロッコリー塩昆布和え
小松菜ともやしのナムル
カレー春巻き 冷食
れんこんはさみ揚げ 冷食
🌱🌱🌱緑🌱🌱🌱
親戚のラーメン屋さんから
持ってけと頂いた大量のもやしを
ナムル作れと叔母から授かり
朝一で呑みながら作った😂笑笑。
ショットグラスで味見します。
皆様素敵な今日をお送りください✨。
おはようございます☀️
今朝は
🔸小松菜とあげの煮浸し
🔸ゴーヤチャンプルー
🔸もやしのナムル
🔸中華きゅうり
体が野菜を欲してたみたい🤣
小松菜とあげの煮浸し、10年ぶりくらいに作ったわ。子ども達が食べないと、作らなくなるんよね😭でも、わたしが好きだから作ることにした。それでいい。
@kanon09210828 さばのおろしポン酢は気になってました。
今日はナムルにしましたが、次回はおろしポン酢を食べて見ます。
ビビン冷麺もそうですけど、セブンの韓国シリーズは美味しいです🤤
2023/05/18
にんじんしりしり
おかかきゅうり
鶏の唐揚げ
かにかま入りだし巻きたまご
ほうれん草のナムル
ごはん
定期試験が始まり 午前中でおしまいです。でも、弁当は持っていきます。午後 学校で勉強するのかと思いきや、そのまま持ち帰り 家で食べてました。
わけわからん…
今日勝ってカード勝ち越しよ✊ ̖́-
弁当箱に詰めてない夫さん用w。鶏柚子胡椒焼き(長ネギ)、カニカマと葱の卵焼き、ワカメとササミのナムル。私は(ワクチン後の)熱がなけりゃラーメンショー行くつもりだったんだけど、熱なくても安静にしてろと言われたのでおとなしくしてます🥹
ハヤシライス
ほうれん草のナムル
上手く食べれるかなー。スプーンも入れたけど。
昨日スタバ一瞬貸し切り状態に😚いつもは節約モードだけど、たまには自分を甘やかし(高校生の方がよっぽど気軽に行ってる😅)読書したり友達とLINEしたり。満喫。
今日の旦那ちゃん弁当✨
︎︎︎︎︎︎☑︎豚丼
︎︎︎︎︎︎☑︎豆もやしとほうれん草のナムル
︎︎︎︎︎︎☑︎卵焼き(甘)
︎︎︎︎︎︎☑︎ブロッコリー・ラディッシュ
2023.5.17
Music Bar ATELIER PEGASUS
わたなべ矢的1日店長企画!!
『乾杯オープンマイク～関西行く前に飲んで歌って語る会～』
わたなべ矢的くんの料理とっても美味しかった〜✨豚肉のトマト煮、もやしナムルも最高に美味しかった〜✨
矢的くんの音楽は良い✨いい日だったな素敵な時間をありがとう✨
今日のお昼 写真忘れてた…
•ビビンバ風丼
-十六穀米
-カリカリ油揚げ
(味付けはめんつゆと韓国ノリ)
-ほうれん草のナムル
-鶏むね肉の照焼き
-市販のキムチ
-もやしのナムル
火を使わず全部レンジで
簡単にできる手抜き料理😏
今日も野菜いっぱい食べて
がんばろ💪😊🥗
おはよーございます！
和食の朝🍚
チャプチェ(昨日の残り)
ナムル(昨日の残り)
ひじき(惣菜)
鮭
納豆
なんだか頭が痛すぎる、、、🥺
頑張ろう木曜日〜(o^^o)
きょうの朝食
サラダにピクルスそれに
ピリ辛ニラもやしナムル
アイスコーヒー アイスミルク
牧之原茶望金印
春雨白湯スープ
クリームチーズトーストです
おはようございます😊
息子&娘弁当です♪
🍀豚バラロールかつ
🍀卵焼き
🍀パプリカのナムル
🍀パスタ 息子のみ
🍀ミニ花ハム 娘のみ…他
昨日は暑かったぁ💦 今日はどうなんだろ🙄
🍀たくさんの♡ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
おはようございます✨
124日目
《朝食》
オクラキムチ納豆丼、目玉焼き、厚揚げ生姜焼き、小松菜ナムル、キウイ、コーヒー
体重：46.6kg
今朝は神やせアレンジの和食🍴朝は納豆がすき。週の後半も頑張ろう
おはようございます☀
モクモク頑張る木曜日🌲
昨晩のダイエット飯
玉ねぎの肉巻
ポテサラ
もやしナムル
おすまし
コーヒー☕
昼には
山岡家
特製味噌豚骨叉焼麺
麺活入れて暑さ吹き飛ばす💪
真夏日になりそうなので
体調管理しっかりいきましょう🤣
皆様おはようでつ。
昨日のうどんで余った汁を野菜やキノコを増やして煮たのを、見た目良くしたいが為に、無意味な赤唐辛子をのせ。
ニンジン、もやし、キュウリ、ミョウガ、ハムエッグで残ったハムをごま油とカラシの酢の物…ナムル？なのか？！
おかんは、大好き長ネギ山盛り冷奴
米炊けてない…
昨日の食卓🍜
節約レシピ。マルタイ袋麺で、ラーメン屋の🍜風に。
マルタイに、もやしナムル、叉焼、ゆで卵、韓国のり、ねぎをオン！！
梅乃宿酒造「ゆず酒」カルピス割、自家製ミント水🌿
5月20・21日メニュー
〇旬の野菜たっぷりおべんとう
・チキンカツ オーロラソース添え
・もやしときくらげのナムル
・春キャベツとウィンナーの炒め物
・焼き豆腐のすき煮
・マリネセット
・雑穀ごはん
〇西特製カレーおべんとう
・辛さ控えめ野菜たっぷりタイカレー
・マリネセット
・雑穀ごはん
サラダチキン、グリル野菜、キノコのナムル、ベーコン入りポテサラ、人参のきんぴら、ゆで卵、親子丼、芋。
ランニング、夫さんの部屋の掃除、お庭の除草剤巻き、鉢植え替え、土間そうじ。疲れたけど充実した休日😊
今日の晩ごはんです😻
野菜のおかずをいくつか作ったので、「多国籍おばんざい定食」にしましたよ🐱✨
水餃子ニラだれがけ
豆とコーンのサラダ
蕪の葉ジャコいため
空豆
椎茸ナムル
蕪とレモンの甘酢漬け
レーズンパン
暑いので、なるべく火を使わずにお料理したいです😹ｱﾁ～🥵
小倉駅前の韓国コレクション恐るべし。
石焼ビビンバ、冷麺、どれも本格的韓国メニューなのにこれら全て299円！ナムルとトッポギと海鮮チヂミは我慢できずに食べてしまって残りわずか。ナムルなんて皿さえ無いっ。
～アジアンキッチン マコプウゴヤ～
★アスパラ入りエビマヨ
★ラーメンサラダ(サラダ菜トマトきゅうりカニカマ)
★小松菜とパプリカのナムル
★きのうの角煮の残りを煮返してさらにしみしみてりてりになった逸品
★白髪ねぎたっぷりわかめスープ
今日もビールが旨い～♪
一汁三菜生活弐佰弐拾四夜🐓⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒⸒🐈⬛. ໋☪︎♪♪
📖水炊き鍋
📖即席胡瓜ナムル
📖ホロホロ砂肝の南蛮漬け
📖納豆(酢玉ねぎ生姜入り🧅🫚)
📖キムチ
📖雑穀米
📖味噌汁
今日の夜ご飯 𖤥𖤘⋆*
𖢨 塩肉じゃが
𖢨 小松菜ゴマ塩昆布ナムル
𖢨 椎茸エリンギ玉子の白だしスープ
塩肉じゃがという料理を知りさっそく作ってみました 𓃟
色々あるみたいだけどこれは鶏ガラも入れるレシピでした
美味しかった～ ⑅¨̮ ⸝⋆
2023/05/17(水曜)
夕飯
お好み焼き
冷凍タコ焼き
冷奴
モヤシとニラのナムル＋サラダチキン
お好み焼きは、卵白をメレンゲにしてから混ぜて焼くとふわふわ。
帰る前
spice&smileさん夜営業へ
ハイボール1杯とブロッコリーナムルを注文
ナムル食べるのに夢中で写真忘れる😅
ちきん野菜スープカレー
いつものようにとても美味しい😋
ワシ好み🤗
店内音楽が、80年～90年位で、こちらも好み👍
ひと時の安らぎを得る
店頭のオートバイが無いが、車検だそうだ🤗
今日の晩ごはん
もりそば
天ぷら
ナムル3種
納豆
天ぷらは、鶏天、れんこん、椎茸、たまねぎ、茗荷、大葉
早く帰ったから
パパッとメシ
てかツマミやな。
左から
カボチャのサラダ
きゅうりとトマトのナムル
キムチ
餃子
蓮根とちくわの甘酢和え
春雨と豚肉、青梗菜のスープ
実家ごはん🥰
お父さんの奥様(義母)の手料理🍚🥢
筍ごはん、大根の煮物
茶碗蒸しと人参のナムル🥕
どれも美味しかった✨
実母のおふくろの味とか無いから
えっちゃんの料理がありがたいし幸せ✨
高速で虫だらけになった車を弟が洗車してくれた🚗
お父さんも寡黙な人だけど優しい
実家はあたたかい♨️
今日の食事報告🫡
[朝] つぶあん＆マーガリンパン
[昼] 鶏照り焼き弁当、ブロッコリーサラダ
[夜] 白米、鶏唐揚げ、もやしナムル、煮物
[間食] モンスター、ジャスミン茶、プリン大福
何でプリン大福いってしまったのか、アンビリーバボー😱
晩ごはんはでめてるさん、でめてる定食はナッツと糸こんにゃくサラダひじき煮水菜のお浸し、おからコロッケに蕗と筍炊いたの、ほうれん草のナムルお豆腐とわかめのお味噌汁に玄米ご飯でした😋 ごちそうさまでした🎵 帰宅して洗濯したりポリタスの梅村みずほ議員問題視聴したりしてたらもう9時半😵
今日暑かったから、業務スーパーで見つけた冷麺😊
麺がもうちょっとコシ？あってもいいなって思ったけど美味しかった！韓国冷麺は盛岡のやつと違うからかな🤔？でもカルディで売ってたやつが業務スーパーだと半額で買えたのは嬉しかったな〜✨
ナムルはタンパク源なかったのでイワシの水煮を和えました
どうしても肉な気分だったんで、ハラミ丼＋ホルモン炒め＋ナムル＋たまごスープを頼んだ……が、最初の店員の一言を２度聞き直しても「ご飯」しか判らず「それで」と伝えたらこうなった。
どうやら「ご飯あとにしますか」じゃなく「ご飯要らないですか」だったらしい。まとめて焼いたのね( ´ᆺ`)