みんなの「ナムル」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ナムル"の口コミ・評判 9/22 08:55現在
料理系はいつもインスタのストーリーに載せてますが(頻度は少ないけど😇)、たまにはTwitterにも載せてみます🍳
今日作った作り置きおかず
・じゃがいもとタコのアヒージョ風
・じゃがいもとにんじんのきんぴら
・春菊のナムル
・塩昆布ピーマン
じゃがいもをいただいたのでじゃがいもが多め🥔😊
今日もヘルプのお仕事行ってきた🫡✨
回復食３日目で、やっと野菜のおかずが食べられた🥹💓
野菜の中で１番好きなみつばと長ねぎのナムル🤭💕
ゆーくんには、手作りパンにシチュー😊🍀
やっぱりおかずがあると満足度上がる😆🎵
明日で回復食は最後🍚
お魚が食べられるのです🐟
新大久保に韓国ランチ🤣
母と妹と一緒に食べ歩き🥰
妹おすすめのチャムナム。チャミスルで乾杯🍻母と妹は韓国ドラマにハマってるので一度飲んでみたかったらしい。最初にナムルやキムチ等がでてくる😆海鮮チヂミ、のりまき、豚辛炒め丼。ボリュームたっぷり。美味しかった🤣
◆ダイエット経過233日目
3/7 AM 58.1㎏（前日比 -0.0㎏）
目標差 +2.3㎏（目標 55.8kg）
朝 オートミール、🍌、豆乳
昼 青唐辛子と🐷肉炒め、🍚、スープ
夜 🍛、もやしナムル
◆トレ経過154日目
腕立て40回
会社近くの中華屋が美味すぎ問題。
腕立てでバー代わりにダンベル使ったら辛過ぎて死んだ。
ばぁんごっはーん^ - ^💕
鯛のカルパッチョ❤︎
コサリナムル❤︎
チナムル（山菜）胡麻和え❤︎
水餃子❤︎
白菜とりんごのサラダ❤︎
タラ卵とじ❤︎
野菜多めかな？この際ダイエットするか。。。嘘ですww
＃料理好きな人と繋がりたい
＃おうちごはん
＃Twitter家庭料理部
午前中いらいらしすぎたので今日のお昼は気晴らしで健康そうな昼ごはんを。丼は鶏ひき肉白菜しめじ人参をオイスター味であんかけに。似てるけど左上は豆腐と鶏ひき肉とにんじんを干し椎茸出汁で炒め煮。あとはもやしえのきナムル、なめこの味噌汁。冷蔵庫生理をかねて。満腹で眠い16時🥹
焼肉セット(肉・ナムル・キムチ) ラーメン、ライス (北の国味噌・醤油)
今日の社食。
牛肉と春野菜ナムルのビビン丼🤤
今日は仕事でWindows XPをいじっているのだが懐かしくて泣きそう🙄
【With Green】にて【砂肝ともやしナムルのサラダ（Mサイズ・ごま塩ドレッシング）】🥗
久々の訪問でのサラダランチ
ラーメンメインの生活なので偶にこういうランチで毒抜きをしたくなる🤣
素材もそうだが咀嚼を意識するようになるので体には良いハズ
付け焼き刃かもしれないけど😅
今日の昼ごはんは、クロネコおばさんが紹介されていた豆腐とニラと卵のお好み焼き風、もやしのカレーナムル、ミニトマト、ブロッコリー、十穀もち麦ごはん、漬物、白菜の味噌汁、緑茶。
お好み焼き風はふわふわしっとり。ポン酢でいただきましたが美味しかったです🥰
ランチは嫁くんの作り置き、菜の花のミルクスープをごはんにかけた、シチュードライス。あとブロッコリーと人参のナムルを食べてウマウマ〜😋
最近買ってすごく役立っている料理本がこれ。普通のおひたしでもいいのだけど、すりおろしニンニク少々、ごま油かオリーブオイル少々、お醤油か塩少々でおいしい野菜がたくさん食べられる。コツは手でしっかり材料を混ぜることぐらい。春の青菜をたくさん食べたい時に。今夜は菜の花のナムルだなぁ。
昨日の夕飯。アイナメを天ぷらにしたら、さくふわで美味。あと胡瓜,ワカメ,シラスの酢の物、アボカドちょっとあり海老とマヨ和え、もやしナムル。さらに好物の酒盗を頂いたので、お酒進み過ぎ🍶😅…たくさん出来たので、締め？にアイナメ天丼に。何でも美味しくて食べ過ぎ🍚😅💦…いつ痩せるのかしら❓
今日のふみどんお昼ご飯。キャベツと鶏の炒め物、ホウレンソウのお浸しぽん酢醤油味、小松菜とモヤシのナムル。なにしろ先週木曜に届いた５種類の野菜が全部葉物でして。今夜も壬生菜沢山入れた湯豆腐にする予定。大笑いだぜぃ「葉葉葉葉葉！」
ゆうべの
・まぐろ納豆丼
・小松菜の海苔ナムル
・新じゃがバター焼き
・お味噌汁（お揚げ、えのき）
・りんご🍎
週の始めから力尽き、副菜超手抜き。茹でた小松菜、蒸した新じゃがのストックがあってよかったー。
まぐろ納豆丼には塩もみきゅうりと刻んだ紫蘇。薬味LOVE。
イタリアンも、フレンチも、和食も好きだけれども。こんなおばあちゃん好みのお弁当が一番落ち着く～
小松菜ナムル
焼鮭
黒豆の含め煮
プチトマト
ししゃも
若者にはししゃもはフライで、プラス鶏唐！
おはようございます😃
受験生もお弁当を持って
試験会場の高校に行きました🏫
お弁当はいつも通りに心がけ､娘の好きなメニューで
鶏の唐揚げ
エリンギ入り海老チリ
うちで採れたほうれん草のナムルなど
冷食の準備がない我が家は
いつもこんな感じです🍱
あと少し！
頑張って来てね💓
中井町の老舗製麺所「かねこ製麺」のぽんぽん麺...
無添加スープの乾らーめん(ちゃんぽん味)...これ好きかも。
野菜も摂取しなきゃ。庭の菜の花をナムル風にして、一緒に。
白ネギ干しエビで中華粥。仕上げに胡麻油。ススキサトさんの猫小皿の柄をいかしたいと、真ん中にXO醤と生胡椒塩漬けをちょんと。キャベツナムル、冷凍してたシュウマイ、キムチ。
久々に写真撮れた今日のお弁当！
豆腐のハンバーグは形成してあるものを購入してタレ作っただけ🤣
あとはもやしのナムル、ほうれん草の和え物、きんぴらレンコンを作った🤗
2023.03.07
今日のお弁当
⚪︎豚バラ焼肉
⚪︎麺つゆ味玉
⚪︎ポテマカサラダ
⚪︎小松菜と竹輪のナムル
寝坊して、もうダメかと思った…
今日の夫くん弁当♪
手羽中唐揚げ
青菜ともやしのナムル など
大谷選手の２打席連続3ラン
すごかった〜✨
WBCが楽しみです⚾
年度末は何かと気忙しいですが…💦
皆様にとって今日も良い１日に
なりますように🌸
野菜が少ないかな…フードマンで野菜増やす方法を調べようかな。
梅枝豆おかか混ぜご飯・ハムエッグ・白菜の塩だれナムル・鶏肉の焼き鳥風
別容器にキウイ🥝
もやしは茹でてツナ缶入れてツナと塩昆布の無限もやしナムル。塩昆布が味付きの素になるので調味料要らず簡単。
もやしは栄養ないのでツナ缶でプロテイン💪量作りすぎたから少しだけだけ食べた。
これに加えてバクテースープ最終回なので、バクテーを食べて、刺身ともやしはちょっとで、また明日食べる
ついつい夜更かし。(-□-□)✧
今日はじつは晩御飯頑張りました。
ナムル(ほうれん草とモヤシ)
鶏肉のトマト煮
牛肉しぐれ
ポテトサラダ
私は旦那夜勤で子供達のご飯終わりを待って食べようとしたらお米があまりなくて
昨日の残りの唐揚げと肉春巻きとマカロニサラダで晩御飯食べたけど←残飯処理
今日の晩ご飯は、カツカレー、小松菜としらすのナムル、胡瓜のキムチ漬け、じゃが芋揚げたのでした～ん(*´∇｀)ﾉ
休みやったき常備菜平行で早めの準備ば出来て良かったや。
カレーは人参セロリのみじん切りだけのあっさりルゥに。
カツもひさびさ揚げたのー。揚げ物が年中苦にならんならエエんにねぇ
今日の晩御飯は玉ねぎと豚バラ肉の塩豚丼、もやしのナムル。
点数は52点数💡カロリー足りないって言われたけど、1328キロカロリー摂取したから大丈夫だよね(´･ω･`)
すき家の麻辣もやし牛丼
きくらげとザーサイ入ってて食感がおもしろい牛丼でした😃
もやしとかつめたかったけどシャキシャキでしたよ
ナムル乗っけた牛丼ってビビンバっぽくてうまかったです✨
晩ご飯はピビンバ丼🔥😋🔥
キムチ入れ損なっていたけどヨシ🤙✨
ほうれん草ナムルnoggles⌐◨-◨
甘辛yummmmmmmmy❤️🔥❤️🔥❤️🔥
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2/5(土) day55
🍔朝食
焼きスパム
醤油卵かけご飯
豆腐のすまし汁
きゅうりとパプリカの和え物
白菜キムチ
🥘昼食
チムタク
麦ビビンバ
なずなの味噌汁
ピーナッツ煮
ネギキムチ
🍛夕食
雪花チーズタッカルビ
ユッケジャン
もやしのナムル
白菜キムチ
🍧デザート
りんご
牛乳
2/1(水) day51
🍔朝食
豚肉のうずらの卵煮
じゃがいものチャグリ
セリと大根の和え物
白菜キムチ
🥘昼食
わかめスープ
オサムプルコギ
カニカマのケランチム
白菜キムチ
🍛夕食
宮中チムタク
キムチチゲ
韓国かぼちゃのナムル
カクテキ
🍧デザート
エナジーバー
フルーツジュース
牛乳
今日いちにちのごはん
バター50ｇのっけたでかいほっとけーき2枚
炊き込みごはん 焼いた鶏肉100ｇくらい
カレーうどん2玉分
納豆1パック もやしナムル
ブルーベリーのランチパック
なんか変なスナック菓子ひと袋
コーヒー牛乳1L
本日は軽井沢泊。
軽井沢ってオシャレだけど高いイメージ。でも今日は観光客が行くお店ではなく、地元民や別荘族が行く焼肉屋さんへ。
2人前のコースで4800円。1人2400円。それでいて和牛。
もみダレとつけダレのブレンドが絶妙。
鶏、豚、牛カルビ、ホルモン、野菜、キムチ、ナムル
朝 バタートースト、スープ、林檎とドライプルーン
昼 鶏と葱のつけ汁うどん（羽後手延べうどん）
夜 雑穀ご飯、白菜と玉ねぎの味噌汁、豚肩ロースと大根の煮物、胡麻豆腐、キャベツのおかかナムル
詰まりながらも完食したら少し苦しい
ふぅ
すくすく成長中👶♪
先日 初節句を娘の家で両家揃ってお祝いしました🎎
娘のおもてなしお祝いご飯
✽ちらし寿司
✽蛤のお吸い物
✽半熟玉子のスコッチエッグ
✽唐揚げ
✽搾菜ネギナムル
✽チーズ入りおかかオムレツ
✽お寿司テイクアウト
美味しかったよぉ〜😊
大隅から見る桜島はゴツゴツして荒々しい