みんなの「チョレギ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"チョレギ"の口コミ・評判 5/9 01:37現在
ダイエット7日目 昼ごはん
チョレギサラダとネギマ（焼き鳥）
ダイエットをスタートしてはやくも1週間が経ちました
なんかのYouTubeで
ダイエットとは
痩せることよりも健康になること
と誰か知らないけど偉い人が言ってました
いやー、奥が深いね！
本日のlunch😋🍴
イカリングフライ
からあげ2種
鶏の照り焼きチキン
プルコギ
温しゃぶ
スパニッシュオムレツ
やさしいチャプチェ
ブロッコリーのマスタードあえ
つくね
ヤミツキトマト🍅
ひじきのサラダ
サラダチキンとオレンジのサラダ
チョレギサラダ
昨日と変わらない😂
Today’s special 「彩り野菜のベジビビンバ」です！ズッキーニ、紫大根、カリフローレなど彩り豊かな新鮮野菜とピリ辛ベジミートが乗ったビビンバ✨豪快に混ぜてモリモリお召し上りください😋
チョレギサラダやキムチ、スープも付いた豪華で栄養満点ランチです💯
落ち着いたので自炊再開🍽️
・チョレギサラダ
・玉子ナポリ炒め
唐揚げは冷食だけど美味しいので問題なし！
玉子ナポリ炒めは「ナポリタンの具だけでも酒のつまみになるのでは？🧐」と思いついて作ってみたけどマジで美味しすぎてリピ確定です👏
6/8 Diet開始2ヶ月達成🏋️
朝 ：プロテイン
昼 ：チリドッグ、モスチキン
夜 ：レタスと胡瓜のチョレギサラダ大盛
餃子2個、トマト、雑穀米100g
運動：夕方と夜に分けてやった
飽き性なのに体調✖️日を除き毎日少しずつでも続けられた自分へのご褒美でモス🍗♡プリケツ目指すぞ〜🍑
とうもろこしご飯🌽(バター醤油コーン乗せ)
鶏スープ
レバーコンフィ(ごま油)
チョレギサラダ🥗
今シーズン初のとうもろこし🌽
今夜は雨か☔️ひどいことになりませんように
昨日の晩ごはん
チョレギサラダ
豆アジの唐揚げ
するめ（おつまみ）の唐揚げ
タコの唐揚げ
だし巻き
肝煮
居酒屋メニュー（タコの唐揚げは必須）のリクエストがあったのでこんな感じに★
タコのついでにいろいろ揚げてみました🐙🦑🐟
牛スネ肉を数種類のハーブと赤ワインで2時間漬け込み、2時間煮込んでみました🥩
付け合わせは手作りドレッシングのチョレギサラダ🥗
効率重視の時短テクは大好きだけど、たまにはじっくり丁寧に、時間をかけて繊細に拘り抜く事も大切。
料理も音楽もおんなじですね。
刻んだキャベツに塩こんぶひとつまみと塩チョレギドレッシングっていう100均でも売ってるドレッシングをかけて混ぜるだけで美味しいサラダができる。
コンビニの袋サラダなら袋のままシャカシャカ振ったら完成するからおすすめ。
13.8㌔JOG🏃🏼♀️⁼³₌₃
🌿ロゼパスタ(グルテンフリー)
🌿チョレギサラダ
🌿ズッキーニのジョン(小麦粉⇢おからパウダー&粉チーズで衣付け)
韓国料理祭りです〜❣
JOG中に亀のお産に出会いました🐢
肉団子はこれねw
あとチョレギサラダとキャベツの中華スープ作って終わり🤗
うち変わってて
あんまりおかず作ると作りすぎって言われちゃうから
これでO̤̮K̤̮で̤̮ー̤̮す̤̮😁👍
香草好きなので🌿
香草づくし夕食に
ルッコラアボカドサラダ
もずく三つ葉味噌汁
ピーマンチョレギサラダ
豚肉生姜ニンニクタレ
豚ステーキ
採ってきた桑の実入りヨーグルト
梅とベリー入りのサワー
毎晩好きなお酒は欠かさない♥
生姜とニンニクすりおろし醤油混ぜたタレは、激ウマです
今日の、
・豚玉のスタミナ炒め
・レタスのチョレギサラダ
・えのきの中華スープ
中華料理店の定食といった感じの夕飯でした！簡単にできて、味も良し！！
・ご飯🍚(お漬物🥒)
・春雨スープ🥕🥬
・サムギョプサル🐷
・チョレギサラダ🥗
・おひたし🥦︎
・ゴールドキウイ🥝
・麦茶
お疲れさまでした(*´ч`*)🤍🩶
朝から花と寅様のキッシュが食卓に登場！
リベイクしたトースターからは凄く良い匂い🤤
食べたの家人なんですが、ニコニコでした☺️
まあ、キッシュの他は鯵の漬け丼、チョレギサラダ油、ヒジキの白和で、食べ合わせトライアスロン味が強かったんですが😅
晩ご飯は娘ちゃん作チョレギサラダ、ロービー、唐揚げカレー味、夫さんお惣菜たちで乾杯です🍻😊💕息子っちはトンカツもあったので昨日のカレーとカツカレーに😋🍛今日は水分とりすぎてお腹が…ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘💦
ケチだからコンビニでチョレギサラダを買う時にこの草とワカメにこんな金を…となる
美味しいのでつい買ってしまうのだけど
今日の晩ご飯は
・旬のまるあじとさわらの炙りお刺身♫
・チョレギサラダ
あじは、自分で捌いて刺身にしたのだ(笑)ド下手だけど…
牛カルビ丼 肉野菜炒め チョレギサラダ 大根わかめスープ
牛カルビ丼の上の小ネギを一つずつつまんで先に食べているのを見て、おもろい 食べ方やなと思う
6月6日の晩ごはん。
そぼろ丼
まぐろ竜田揚げ
チョレギサラダ
じゃがいもと油揚げの味噌汁
レタスは夕方収穫したばかりのものだから、シャキシャキして美味しかった😋
🥢⸜( ॑꒳ ॑ * )⸝🥟
(スーパーのお気に入りの餃子)✨
チョレギサラダとナムル
イカのボイル
たまご豆腐
とろとろ卵スープです
案の定ごはんは要らなかった
おなかいっぱいですご馳走様でした～
今日はリクエストいただきまして
韓国料理メニュー🇰🇷
キンパ
スンドゥブチゲ
チョレギサラダ
キムチ
キンパ食べて泣いてる人初めて見た😂
喜んでくれて良かった🤪
今日のみうごはん！
ささみスティックとチョレギサラダ🍽
娘のごはんはケチャップライスとトマトえのき煮込みハンバーグ、キャベツにんじんコーンサラダ👶
本日の弁当〜。昨晩ねこの木行ったので帰宅が遅めに。おなかすかせて待ってた家族に取り急ぎ夕食作り、一緒に食べて満腹になったら弁当作る気力なくなった(笑)なんとか明太子パスタ（カルボナーラ）だけ作り、スーパーでチョレギサラダとあじの南蛮漬け購入。サラダと南蛮漬けって味似てるんやな(笑)
・阪神尼崎
・新カウパ邸
🍛 ポークチキンキーマ
🌱高菜炒め
🌱水菜チョレギ風
🧅フラオニ
🫒グリーンオリーブTP
🍲ミソスープ
大変美味しゅうございました🙏
95㌔の私の夜ご飯🍚
チョレギサラダ、海鮮丼×5、カレーライス、茶碗蒸し、もずく酢×2、味噌汁
意識低いにも程がある…💧
今日の献立
・ハヤシライス
・ツナと水菜のチョレギ風サラダ
ハヤシライスは時間があったので野菜をしっかり炒めたから美味しかった。
サラダには海苔と鰹節をたっぷり入れてお口直しっぽく和風にしました。
は奥さん作のそぼろ丼、鯖のみりん干し、チョレギ風サラダ。みりん干し食べたくなって定価だったけど買っちゃった♡焦げずに焼けて満足です🤗
久しぶりにキンパ作った❣️
チョレギサラダともやしスープも美味しかった〜レシピはいつものカライチ @sumomomomokoda さん💕
余ったけん明日はチヂミか볶음밥にして食べよう😋
今日の晩めち(^○^)
冷たいカレーうどん＆チョレギ風サラダ🥗
カレーは余っているので、麺つゆとお水を足して、和風にアレンジ♬
今日の夕飯🍽️は、鰹のたたき、千草焼き、チョレギサラダ、ひき肉とキャベツのジンジャースープ、持ち麦入りご飯。
今日、スーパーで鰹が安くなっていて思わずゲット。ぶーちゃんも気に入ったらしく1番先に食べ終わりました🤣
本日『劇的ラーメン雑把』さん。夏季限定の『ごまじそ麺』にAセットをトッピングと、新メニューの『キャ別チョレギ風』をオーダー。前菜として最高です😀。ごまじそ麺も、暑い季節には最適ですね。また雑把Tシャツを着て行くぞ〜‼️
味噌カツと冷奴と美味しいラーメンとめちゃ美味しい蕎麦とチョレギサラダと豚タンが食べたいです
本日のlunch😋🍴
スパニッシュオムレツ🆕
イワシの南蛮漬け🆕
からあげ2個
サラダチキンのサラダ
チョレギサラダ
ご飯🍚は𝑵𝒐𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈❌
茶色盛り過ぎました😅
周南に｢おかえり｣チョレギ｡
もう終わっちゃった⋯
宇部更新したライブでした｡
ライブ終わりに｢周南riseのLailahでした！！！！｣って言われた時､もう拳あげながら号泣もん😭😭😭
いつでも私達は｢おかえり｣って言うから､これからもriseから｢行ってらっしゃい👋｣