みんなの「うどんそば 和食」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| かつ一1 |
"うどんそば 和食"の口コミ・評判 4/21 23:35現在
昨日給料日だったから、 家の下のうどんそばの和食レストラン覗いたら、満席で待ってる人もいたから、 諦めてとりあえず近くのイオンまで歩いてきて、結果的にグルメ街の、ご飯と味噌汁と漬け物がおいしい！がキャッチフレーズの「百菜」に来たよ。 ミニサーモンいくら丼と、黒蜜きなこアイス待ち🍨🤤
@n3zn3CFUZTMrVK0 和食でかつ一汁三菜のようなおかずが多い食事がおすすめです
野菜や汁物のおかずから食べて最後に炭水化物を食べましょう🍽
丼物やうどんそばなどの単品食は血糖値が上がりやすいです
洋食でもサラダやお肉のグリルから食べる事で血糖値は緩やかに上がりますよ😊
あとはよく咀嚼する事も大切です！