みんなの「きとわ」 口コミ・評判
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"きとわ"の口コミ・評判 10/1 18:37現在
今日の夕ごはん
麻婆豆腐土鍋飯
かぼちゃサラダ
ひじきとわかめのきんぴら
キャベツともやしの中華スープ
食前の血糖値は85でした。
うちの麻婆豆腐は
豆腐と葱の他
豚肉とうずらの卵が入っていて
かなり高カロリーです。
血糖値が後上がりしないように
食後に少し足踏み運動しました。
今日の夕飯は
ハンバーグ
サラダ🥗
えのきとわかめのお味噌汁
ブロッコリー
ワンプレートにしてみた！
いただきます🙏🥢😋