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みんなの「ちくら 食パン」 口コミ・評判

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ぶっかけうどん1

"ちくら 食パン"の口コミ・評判  5/18 20:08現在

2024年6月6日 18:53 a_a_k
お疲れ様です😃 今日のご飯✨ 立ちくらみとかで 貧血っぽいので多めです😅 基礎代謝1650 夜 🍚300 カレー120 コロッケ200 昼 ぶっかけうどん530 プロテイン130 カロリーメイト200 朝 ライ麦食パン🍞150 ヨーグルト80 朝230➕昼860➕夜620 全1710キロカロリー
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