みんなの「てるい お好み焼き」 口コミ・評判
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"てるい お好み焼き"の口コミ・評判 5/17 16:16現在
ダイエット記録
開始11/26 63
目標64前後維持
現在181/62.9
トータル-0.1
先週比-0.9
痩せました
先週ツイートした食事と🚶実行
お好み焼きはソースが糖分多いが食べる量を腹7、8分目キープを実行
次からは70㌫オフソースを使用する
腹回りと顔はスリム化されてるいいが
筋トレ停止中の為筋量は課題