みんなの「ともち ナムル」 口コミ・評判

日々ごはん。半熟卵のハーブ漬け、オクラとトマトのあえもの、赤玉葱のナムル、アスパラの白和え、焼き茄子の中華にびたし、タンドリーチキン、甘長唐辛子のグリル、根菜ともち麦のスープ、胡瓜の浅漬け、ボロネーゼ。

#ごはん  #スープ  #ナムル  #ボロネーゼ  

にいさんごはんは豚バラ焼豚ともち麦ご飯でキムチチャーハン、ナムル 焼豚で前チャーハンしたら甘いって言われたのでキムチなら合うかなと ご破算は糸こん担々麺たびる

#ごはん  #キムチ  #チャーハン  #ナムル  #担々麺  

昨日の晩酌 お取り寄せの担々麺(お昼たまに行く、旨いっ)ともちもち餃子✨️ 担々麺はジャスト45秒茹でなので、それまでに餃子焼いて、スープはお椀に用意して等段取りが大変やった 豆もやしのナムルと柴漬けをお供に ヱビスビールのNEW ORIGINと

#スープ  #ナムル  #担々麺  #餃子  

今日の旦那氏ご飯🍚めちゃめちゃ辛い麻婆豆腐ともち麦ご飯で麻婆丼に鶏胸肉ともやしのナムルにカボチャのそぼろ煮でした😋殿はカボチャとナムルは一緒でしらすチャーハンと辛くない麻婆豆腐にしました。 旦那氏からの母の日プレゼントで美味しいチョコを沢山頂きました💕毎日1個ずつ大事に食べます🍫

#ともや  #チャーハン  #ナムル  #麻婆豆腐  

【ダンナはんのお弁当】 なんちゃって、中華弁当。 白米ともち麦１：１の１７０ｇは定番。 昨日の晩御飯の麻婆豆腐 鶏むね肉の揚げ焼きからあげ。鶏むね肉２００ｇにたいして小さじ½—の塩麹にブラックペッパーとすりおろしにんにくで風味効かせた。 ほうれん草のナムルはごま油とゆず皮で味を調節

#お弁当  #からあげ  #ナムル  #晩御飯  #麻婆豆腐  

近所のスーパーで気になって買ったタスマニア産ステーキ、柔らかくて美味しい🤤ガーリックライス にしました✨✨ 罪悪感ないように、ロウカット玄ともち麦で炊いたお米です🍚✨ほうれん草ナムルを添えて✨

#ステーキ  #ナムル  

【ダンナはんのお弁当】 白米ともち麦１：１で１７０ｇ 鶏むね肉のカレー粉焼き もやしときゅうりのナムルはラー油でピリ辛に。 だし巻き玉子は、取ってた昆布だしで、塩分１．５ｇ以下を気にかけて作ってるよ。

#お弁当  #カレー  #ナムル  

【今日のダンナはんのお弁当】 五味（ねぎ、しょうが、みょうが、かいわれ、大葉）をのっけた和風ハンバーグ。おからパウダーでかさ増し。 昨日の晩御飯の一部の麻婆厚揚げ。 小松菜のナムル 白米ともち麦１：１で１７０ｇ 退院して１週間で２キロ減ってくれた。

#お弁当  #ナムル  #ハンバーグ  #晩御飯  

お料理リハビリ。 明日のお弁当に入れる紫キャベツのナムルとのもやしごま和え、人参は昨日ビュッフェで食べたもののまねっこラペ（笑） 鶏胸と白菜チンゲンサイしめじラペ人参の残りを入れた小麦粉シチューはコクが欲しくてお味噌入れたら良いお味に✨ あとは焼き鮭ともち麦ごはん。

#お弁当  #お料理  #ごはん  #シチュー  #ナムル  

今晩のメニュー👩🏻‍🍳 ✔︎︎︎︎さつまいも春雨でチャプチェ ✔︎︎︎︎ベーコンとチーズともちもち大根のチヂミ ✔︎︎︎︎小松菜と人参ともやしと海苔のナムル ✔︎︎︎︎水餃子ともやしと卵白のダシダスープ ✔︎︎︎︎二十穀米 腹減ったー😭今日はおかわりしよ⋆☽︎·̩͙ いっただっきまーす.ᐟ.ᐟ✨

#ともや  #チヂミ  #チャプチェ  #ナムル  #餃子