みんなの「ともや すき焼き」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ともや すき焼き"の口コミ・評判 10/23 04:47現在
飯テロと書いてひらきなおってからは怒られてない気がするのできっと大丈夫
・豚こま切れ肉ともやしのスタ丼
砂糖、塩こしょう、だし醤油、にんにく、酒のシンプルな和風テイスト…すき焼きの薄い版かな
なんとなーく甘めの味付けにしてしまうのは地域柄なのか家柄なのか…
2023/06/06（火曜）
牛肉のすき焼き
ホウレン草ともやしのおかか和え
色々な野菜の浅漬
キムチ
岩下の新生姜
キウイ
特売の牛肉だけど美味しい。
肉は最初に煮た後取り出して、白滝と厚揚げ、野菜に味が染みてから戻した。
こんばんは🤗
今夜は
昨日の残りミンチともやし、小松菜でカレー風味の炒め物
ハム、レタスのポテトサラダ🥗
今日のらっきょうは味噌、砂糖で和えてご飯に合う合う🤗
買い出しで和牛半額😂
バーゲンハンター爺😂
今日はポークカツレツのつもりが急遽変更ですき焼き💦
最近は義父母の宅配分まで😅
ラーメン二郎 札幌店
・小ラーメン 生卵 ネギショウガ
ヤサイ少なめでもヤサイ結構入ってました。
キャベツともやしの比率が6:4ぐらい。
豚は他店舗と比べると小ぶり。
そしてスープがとても香ばしい。
→焼肉やすき焼きのタレにちかい感じ
→くどく感じる人がいるかも
かなりおいしかったです👏
5/13 晩ごはん
わさび菜ともやしのナムル、厚揚げとインゲンとオクラの炒め煮、大豆から作ったすき焼き風、新玉ねぎごはん。
TLで拝見したさやいんげんと厚揚げの炒め煮が色鮮やかでとても美味しそうだったので味付けお聞きして真似しようとしたら同じものがなくてなんか全然違うものに😆
残り物で…
・すし太郎
・すき焼き肉豆腐
・いんげんの味噌和え
・ほうれん草としめじともやしの味噌汁
・大根の煮物(解凍)
4/12日夕食準備中(画像)明日の朝食は青梗菜と麩の味噌汁(仙台味噌使用)厚揚げと豚肉 キャベツ 人参の炒め物😍夕食は白身魚のピザ焼き、豚肉のすき焼き風煮物、蓮根サラダ、鶏肉ともやし 玉葱の味噌汁😁
今日のご飯は、カンパチのお刺身、牛肉と小松菜ともやしのすき焼き風炒めもの♪( 'ω' و(و "
🍀🥩今夜の作り置きと晩御飯🥢🍀
今夜は昨日買ってきた分葱を使いたくて。
・分葱、糸こんにゃく、人参のすき焼き風炒め
・春菊ともやしのピーナッツ和え
を作り置きしたよー😄
後は昨晩までの作り置き出していただきます😋
今夜も美味しく晩御飯をいただけて感謝です🙏✨
ラーメン二郎 相模大野店
ラーメン＋すき焼きタレ生タマゴ
見惚れてしまうほど美しい盛り
スモジはキャベツともやしの配分がいつも素晴らしいなぁと
スープもバチっとキマッてて完飲の衝動抑えるの必死でした最高
ちゃんと作り置きも作った
頑張った
・お揚げとほうれん草のなんか
・スパイスポテトサラダ
・じゃがいもと鶏肉の甘辛煮
・たまごと手羽元のさっぱり煮
・トマト煮(豚、茄子、しめじ、エリンギ、ほうれん草)
・豚ともやしの味噌炒め
・豚と大根のすき焼き炒め
・揚げ出し茄子
_(┐「ε:)_
【今日のお弁当】
・鶏むねのすき焼き
・にんじんのグラッセ
・水菜ともやしのごまあえ
好きな主菜でありんす！鶏肉っていいですよね、おなかにたまるたまる🤤
忙しい中、予定の副菜と異なるおいしいアレンジメニューにしてくれた妻に感謝です。
すき焼きコロッケ
生ハムサラダ
ほうれん草ともやしのごま和え
大根と油揚げのみそ汁
アメリカツアー始まったてまたインスタ楽しいし、六花亭からそろそろおやつ屋さんが届くし明日からまたがんばれそう🥰🥰🥰
とりまタンパク質が足りねぇ!
晩御飯は
ラム肉ともやしのジンギスカン風炒め
豆腐とこんにゃくのすき焼き風炒め
後野菜ジュースで調整じゃぁ!
なお、カルシウムが全く足りてない
2月のフードメニューは
大豆のミネストローネ
すき焼き風ハンバーグ単品/丼
3種プレート
揚げ物（当日のお楽しみ♡）、小松菜ともやしの和物、和風ポテサラ
漬け枝豆
喫茶店のバタートースト（チョコソースかけ無料）
遊びに来てくださいね〜！
蟹ごはんの献立
＊すき焼き
＊ブロッコリーの胡麻和え
＊だし巻き卵
＊きんぴらごぼう
＊豚肉ともやしのネギ塩焼き
＊アボカドと生ハムの薬味ポン酢
＊じゃがいもとキャベツのお味噌汁
＊白ごはん
今日は「トマトすき焼き」と「菜の花のペペロンチーノ」と「かまぼこのチーズ挟み焼き」と「ニラともやしのお味噌汁」です。
A🦖
32日目
夜ごはんはYouTubeで見て美味そうなのあってちょっとカロリー多いけど作った🐷
朝の体重…67.3㌔
朝ごはん…R-1
昼ごはん…ピリ辛蒸し鶏、オイコス
夜ごはん…豚バラともやしのすき焼き風
筋トレ内容💪
有酸素運動18分
腕立て伏せ…140回
腹筋…160回
スクワット…80回
