みんなの「ともや 昼ごはん/ランチ」 口コミ・評判
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"ともや 昼ごはん/ランチ"の口コミ・評判 6/5 22:20現在
今日のお昼ごはん。(*´ω｀*)
玉ねぎともやし、竹輪のカレー粉炒め
大葉のせ納豆
胡瓜のぬか漬け
金平ごぼう
朝食
もずく・ヤクルト ミルミルS
昼食
春雨スープ
(坦々味)
大きい おにぎり
晩御飯
豚肉ともやしのスープ
サラダ
鯖の西京焼き
今週も土曜日出勤だ。朝は雨降りだったけど止んだみたい。お昼ごはんはシュウマイともやしのカレー炒めとミニトマト。麦飯と味噌汁。ミニトマト以外茶色。笑。
お昼ごはん。今日は厚揚げのポン酢炒めともやしのカレー炒めと野菜。麦飯と味噌汁。厚揚げが思いのほか美味しかったのでご機嫌である。
のせてなかっためし。
餃子風丼、生姜焼きともやしえのきスープ、さめの煮付けと青梗菜胡麻和えともやしサラダ、いつかの昼ごはん。ぷしゅぷしゅ〜
体重はかってないけどたぶん1キロは減ってる、はず。。
【5月30日の記録】
AM:7:30起床
朝食:水とお弁当の残り
電車の中では下腹部に力を10秒かけて力を入れ、5秒キープ、10秒かけて力を緩める筋トレ。
昼食:白米、たらこふりかけ、ほうれん草とベーコン、コーンのバター醤油炒め、ほうれん草ともやし人参のナムル、ミニハンバーグ、ゆで卵
おはようございます😃
日替わりランチのご紹介でーすｯ😗
鶏肉ともやしのガリバタ炒め定食
750円でーすｯ‼️
いつまでも美味しくご飯が
食べれますようになりたい💦
ですね❗️
今日の社食ランチは、とんこつ黒胡麻マー油ラーメン253円、オニオンサラダ77円、モロヘイヤともやしのさっぱりナムル77円の合計407円。
カロリーは497+27+39=563kcal
昨日の大会でちょっと思ったの😊
体力がないから後半戦集中力がないと。
ダイエットして体力つけないと！と反省したの。
で、今日の昼食が麻婆天津飯ともやしそば！笑
今日のランチは「やきとり すみれ」の黒酢チキン南蛮定食。小さな壺に入った明太子は食べ放題。
小鉢はほうれん草のナムルともやしのキムチ風。
チキン南蛮のタルタルソースは手作りらしく、卵のゴロッと感が良き。
チキンの黒酢も濃いめだけどさっぱりで美味しかった♪ご馳走様でした。
お昼ごはん。ミートボールともやしのカレー炒めとミニトマトと胡瓜。もやしの味付けはウスターソースとカレー粉。完全にソース焼きそば味。びっくりした。カレー風味がウスターソースに負けた。
今日のランチは
青椒肉絲丼とタマゴスープともやし酢と杏仁豆腐です！
食べ過ぎ注意報⚠
いただきま～す🤤
おはようございます
本日のランチメニューです
【日替わりランチ】
・鶏肉と小松菜ともやしのコチュ醤炒め
・チーズ入りメンチカツ
【店主の気まぐれ中華ランチ】
★海老と豆腐の旨煮
★豚肉と破竹の醤油炒め
★旨塩ラーメン
ご来店お待ちしてます☺️
今日の自宅での在宅勤務ランチは、相棒が出社しちゃったので、私一人。
普段、インスタントラーメン食べる機会が少ないのに、食べてみたくて買っちゃうのよの。
なので“チャルメラ 宮崎辛麺”
豚肉ともやし、長ネギ、えのき茸をプラスして。
小鉢はナスの中華風。
ご馳走さまでした〜😋
昨日今日と妙に身体が重く感じるので、あっさりと言うか野菜中心のランチに🍀
凍らした豆腐使って玉子豆腐丼🥢
食感がお肉っぽくて美味しかった♪
白菜ともやし、豚ひき肉の餡かけご飯
大きな白菜(1.5kgちょっと)を買ってしまったので頑張って食べないと😇
お昼ごはん。ウインナーともやしのカレー炒めとミニトマトと胡瓜、麦飯と味噌汁。ウインナーをぎゅうぎゅう詰め込んで来ましたらお腹いっぱいすぎ。目測を誤った。ねむくなるかなぁ。仕事中なんだがなぁ。
5月22日月 昼食
東京風味噌カツ丼 小松菜ともやしのナムル かきたま汁
箸がバラバラなのは気にしないで下さい💦 東京風とはなんぞ?って思いましたけど めちゃくちゃ美味しかったですね!この前もトマト味噌ハンバーグっていうのが出ましたが、味噌偉大！
ナムルもヒジョーに美味しかったですね
自分自身の昼ごはんを考えるのが面倒だから、4日くらいのビビンバ丼の具材を作りおきして、今日のランチもそれ。😅
ほうれん草ともやしのナムルと肉味噌を作ってキムチと一緒にご飯の上にのせれば栄養も取れるし美味しいけど、やっぱり石焼きで焼いた石焼きピビンパの方がもっと美味しいかもね。😵
朝ごはん🌸は食べなくて、昼ごはん🌸は、焼き魚、玄米粥、フキの煮物、中華クラゲともやしの和え物
晩ごはん🌸くっせになる味ーらーめんの山岡家！！辛味噌！！ずっと食べたかったのでついに！！
今日も午前中は頑張ったつもりだけど😅
頭が回らず💦怒られっぱなしでした😂笑
朝ご飯、マーガリンサンド2本😅
お昼前血糖値、86😳
お昼ごはん、ご飯（80g）、もやしと豆腐の炒め物、魚のソテー？、ステーキ🥩
肉団子としめじともやしのコンソメスープ🥣
🍽️
本日のオリジナルランチは、ハムカツ＆季節のコロッケです😋
厚めのハムカツと桜えびが入ったクリームコロッケ、小鉢はわかめともやしの和え物です😊
他にも、白湯ラーメン、欧風カレー等をご用意しております🍜🍛🍙🥗🍗
皆さまのご利用お待ちしております♪
5/17の営業予定は！
日替りランチ
豚肉ともやしの卵炒め
SPメニュー
自家製ポテトサラダ300円
開きホッケの塩焼き500円
ブリの一口唐揚げ250円
他
本日の鮮魚(刺身、塩焼、揚げ、煮付から)サーモン、天然ブリ
スタンプカード配布中！
来店だけでスタンプたまって割引特典！
昼食。チャルメラ(ワカメ、ツルムラサキ 、卵)、夕方ウォーク3000歩。夕食。鶏胸肉のバルサミコソテー、ヨーグルトサラダ、ワカメともやしのナムル、玉ねぎ麹スープ、大麦入りご飯。今日はやたら眠い。
今日の昼食は
ミートソーススパゲッティ
豆腐甘みそ、豚肉ともやししょうが焼炒め、トマト、枝豆、ごはん
野菜コロッケ、温キャベツ
スナップえんどう、ほうれん草おひたし、サワーキャベツ、コンソメスープです🌟😍
本日の昼飯
・米
・焼き野菜のコンソメスープ(人参と新たまだけ)
・キャベツともやしの回鍋肉
キャベツ2玉150円だったから、暫くキャベツも使わねば…まぁ、ええんやが
『ガチブタ(我一豚)』
ガチブタラーメン特製
豚骨スープに中太麺キャベツともやし、チャーシュー、煮卵でボリュームあって美味しかった😋ランチは小ライスが無料
高菜、ニンニク、紅生姜も無料で置いてあります。
遅めのランチ
頂きます🍴🙏😋🍀🍹🎵
レンチンズボラ飯
焼きそば作りました✨
ゴマ油、酒で少し柔らかくしてます、キャベツともやし人参入りの野菜ミックスと豚バラ４切れ、
最初、野菜で40秒、麺ほぐして油入れて40秒
最後に豚バラと付属の粉末１つ
4分チンして完成✨後はお好みでソース掛けてもOK👍️
水曜日のランチは、台湾屋台料理「CAMPS」の温玉付ルーロー飯 ¥900。台湾名物の豚バラ煮込みは、優しい味ながらもしっかりスパイスが効いていて、ほうれん草ともやしのナムルと混ぜるともう格別！ パクチーがまたいい仕事をしてくれて、こんなにも味変になるのかと驚き。ピクニックのお供にどうぞ🌞
５月８日昼食(カレーライス)
カレーの味はスパイスの味が以前より少し目立つような感じでした～ただし辛味はかなり弱い
桜海老ともやしの炒め物は桜海老の味が目立つ～その為カレーには合わない？
コールスローサラダは普通の感じ
(↓つづく)
今日のランチ🍽はうどん・ごはん🍚・ほうれん草ともやしのナムル❣️ご飯に乗ってる胡麻昆布…日本一時帰国で買ってきた貴重品✨美味しい😋
さぁて、ワンオペ…💦頑張る😤
ポン太のお昼ごはん
★うどん
★キャベツとインゲンのオートミールハンバーグ（ケチャップのせ）
★チーズ
★あさりと豆腐ともやしの味噌汁
★麦茶
あさり風味でさえどうやら嫌いっぽい
コーンクリームスープに入れたらワンチャンいけるかも
こんにちは🙋
強風吹き荒れる横浜は、
時々雨が降っています☔
ランチ😋🥢✨
▷茄子ともやしのバジルチーズ焼き
▷三浦産春きゃべつと鰯とわかめの味噌汁
明日から連休明け激務ですが…
やっつけたいと思います🌸
30代一般男性の昼食
麻婆豆腐丼🌶️◻️
ゴマともやしと🍅の中華スープ
🥗
こんにちは👽🤚
風強く暑い中🍃🏜️🐪1時間程ランニング🦵💨して㌍を消費しましたから🐷💦
元気を補給します💪🐷👊💥🤸
蒲田は金春新館のランチ。
高菜ともやしのお肉炒め。
餃子が嘘でしょってくらい大きくて美味しい。餃子が有名なお店なんだね。これで700円とは驚き！
昼ごはん🍴
筑西 そばつけそば大山 麺や豚八監修 そばジロー大盛り+味噌ジロー大盛り+チャーシュー+
ニンニクスクナメともやしニンニクスクナメ
今日はお蕎麦ですワシワシなお蕎麦に濃厚なスープ🤤🤤🙌
そばジロー大人気でした✨✨
ご馳走さまでした〜
(΄◉◞౪◟◉｀)ともや５０号店さん❣️
ネギらーめん🍜ともや盛り➕ネギ増し➕ネギ増し➕Ｃランチ(餃子➕半チャーハン)ランチだとＣランチ２５０円と言う凄いコスパ‼️🤪👍
ネギ食いまくり中々のネギ量‼️嬉しい悲鳴☺️ネギうま〜い❣️🤪これは癖になる美味しさ❗️ご馳走様でした♪😋
川内村でカードゲットの序でにケロリン堂隣のフードコート?(ダブルハピネス)にて昼食。
店主オススメのダブハピ麺。
豚バラともやし、ニラのニンニク炒めがのったまぜそば。
結構ニンニクが利いていて食べた後は誰とも話したくないくらいなほど。
でも豚バラ多めで味も悪く無かったですよ。
豆腐の味噌汁
鶏むね肉キャベツともやしのお好み焼き風
＃おうちご飯
＃おうちごはん
＃お昼ごはん
＃昼食
お昼ごはん
僕の手料理です。
厚揚げともやしのピリ辛炒め
白菜とコーンのコールスロー
野菜たっぷり味噌汁
ごはん
これお肉やお魚が全く入っていないんですね。
ヴィーガン料理？
そんなつもりで作ったんじゃないんだけど、とってもヘルシーな定食になりました。