みんなの「ともや」 口コミ・評判
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"ともや"の口コミ・評判 5/1 13:44現在
これから仕事だがたぶん雨で通勤のウオーキングできんから糖質抑える。
今日の低糖質メニュー
糖質ゼロ麺ともやし、キャベツの焼きそばにからだシフトの餃子に枝豆、ほうれん草、ウインナー、目玉焼き🍳
たぶん糖質20ちょっとだと思う😊
母に作った朝ごはんと晩ごはん。
胡瓜ともやしのフォー風うどん、煮込みハンバーグのワンプレート等。
いただきます´ʖ̫`
・オムライス(顔付き)
・鶏の照り焼き
・人参ともやしのコンソメスープ
パカッとタイプじゃないけど卵トロットロで美味しいぃぃ🤤
学生の頃から通ってたラーメン家行ってきました🎵
家系なのにトッピングがほうれん草じゃなくってキクラゲともやし✨
変わらず美味しかったぁ💗
「タムソッ(益善直営店)」
🌸韓屋村の風情が感じられる釜飯専門店。並んで食べるほどおいしいと評判のお店。
🍽️辛味ナス釜飯・丸ごと海老天・牛肉ともやしの釜飯
🚇地下鉄1・3・5号線チョンノサムガ駅4番出口から徒歩1分
@takuchi_mama ママ、子ネズミの皆さま、今週もお疲れ様でした🐭
胚芽米ごはん、餃子スープ、焼き鮭、玉子焼き、ニラともやしのナムル、切干大根の煮物
明日の「埋めるわよ」楽しみにしてるぅぅぅ
今日はお母さんからスンドゥブチゲともやし飯の秘伝を学びました。さらに料理経験値アップです。👨🍳
本日の朝食兼昼食。
あっさり煮干スープに九条ねぎともやしドッサリ！
夜勤明けの胃に染み渡りますわぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
本日の日替わりは…
豚肉ともやしの味噌あんかけ丼と
コチュマヨもやし
です！
@tomoyapoke ともやさんおはあっきー☀️
これは絶対美味しいやつですね🤣👍
きょのメニューは、ゆーりんちー、キャベツと油揚げの卵とじ、ほうれん草ともやしのナムル、中華風コーンスープ。
ごちそうさま🥰
今日のよるごはんはミノとニンニクの芽ともやしの野菜炒めときびなごの唐揚げとチヌの塩焼きと釜玉うどんにしました👨🏻🍳❕
晩御飯は、アジフライ、マグロ刺身、
おから、ニラともやしのスープ。
ごはんの前にマグロで一杯😁
今夜は
たまねぎステーキ
豚肉ともやしの蒸焼き
生ハムサラダ
です(●♡ᴗ♡●)✨
ヘルシーえらい♡
♡
画像は、、本当はこれが食べたい！
なかよぴさんお気に入りのお店🍖
♡
カットキャベツ一袋ともやし袋半分、豚バラ、チーズ少々でお好み焼きもどき
おなかいっぱい
今日は何もせずに寝ます！笑
およぎにいくのもやめた！
8時には寝て明日の朝早く散歩しよう！
今度こそ運動しよう！
今日の夜ご飯
・トマトときゅうりの塩昆布和え
・ちくわともやしポン酢
・レンコンと里芋のめんつゆ煮
・豆腐とちくわの味噌汁
落し蓋して煮てたら里芋とろとろになってしまった( ˊᵕˋ ;)
今日のご飯は、カンパチのお刺身、牛肉と小松菜ともやしのすき焼き風炒めもの♪( 'ω' و(و "
ラーメン荘 これが好きだから
仕事の合間に訪問🏃♂️
もうひと仕事のエネルギー補給💪
一時貸切状態なって、なかなか味わえない雰囲気でゆっくり堪能させてもらいました🙇
なんか今日は驚くこといっぱい聞けたな😮
土曜、甲子園行きたくなったがな🫠笑
こうだい店長、ともやくん、ごっそれです！🙏
昨日アスパラが美味しそうすぎて
家に塩鮭あったからクリームパスタ
夜食べて美味すぎて
今日のお昼は紫蘇ふりかけと
卵で卵焼き作ったけど
美味しくなかった
豆苗とピーマンともやしの
炒めものが美味しくて
プラマイぜろ？
見た目弁当汚ぇw
昨日の夜ごはん
・軟骨唐揚げ
・焼き鮭
・麻婆春雨
・肉じゃが
・水菜とハムのサラダ
・キャベツのピクルス
・小松菜とえのきのポン酢柚子胡椒和え
・ネギともやしの味噌汁
・もち麦入りごはん
前日りんぽが下ごしらえしてた軟骨をナシさんが揚げてくれた😋
今朝は和食です。
常備してる冷凍食の中からホッケの味噌煮。それとにんじんとレンコンのきんぴらに七味使いました。
蒸し鶏ともやし、にんじんの和え物。
明太子とネギ入りの卵焼き。
ひじきご飯と味噌汁、麦茶。
味噌汁に七味入れてもいいけど使いすぎは禁物。
え、我天才かもしれん。
明星のロカボNOODLESおいしさプラスこってり醤油にレンチンしたレタスともやしぶち込んで胡椒とにんにくチューブをスープに混ぜるだけで こんな激美味最強ラーメンできちゃった🍜
この写真全部で220kcal、P13.9g、F7.7g、糖質21.5gなのすごい、野菜170g乗ってるのすごい
今日のごはーん
昨日牛丼だったので今日はほぼ野菜オンリー
キューリのQちゃん、アスパラのバター醤油焼き、そら豆、まぐろの山かけ、市販のサラダ、写ってないけどキャベツともやしの味噌汁
牛肉は２４時間後に消化が始まるお肉なので次の日は胃が重いのよ。なので今日は消化のいいもので☆
本日のグルホご飯👩🍳🍚
＊菜の花と筍の炊き込みご飯
＊セロリとエビの水餃子
＊オクラともやしのマヨネーズ和え
＊もやしとわかめのお味噌汁
＊ヨーグルト
＊麦茶
①資源ゴミ(プラスチック)を出した。
②母にお通じがあった。介添えOK。
③お昼ご飯は豚肉ともやしの炒め物。母がそこそこ食べる。
④寝落ちの間に母がアイスクリームを食べていた。
⑤晩ごはんはきつねうどん。汁だけ。
⑥デザートはおなじみイチゴミルク。完食
夕食メモ
主食: ほうれん草と干し椎茸入りうどん
副菜: ほうれん草ともやしのキムチ炒め
副菜: 鶏肝煮
副菜: 里芋と舞茸のそぼろ煮
デザート: ミロ、バナナ
鉄粉補給メニュー
バナナで葉酸も補給🍌
今日のご飯
昼ごはん:鶏つみれうどん
晩ごはん:鶏のたたき、つみれのレンコン挟み焼き、砂ずりともやしのガリバタ醤油炒め、ササミのチーズ焼き、味噌汁
鶏料理効果発動せず…今日も劣勢…
おりほーが叫びたい。🙏
ごはんだよー！
青椒肉絲、ほうれん草ともやしのナムル、トマトジュース🍅、玉子豆腐、ふわふわたまごスープ🥚、白米
先輩にお菓子もらってやぴやぴ🥳
スープのたまごもふわふわにできて最高✨
今日の夕飯🍚
｢ジャーマンポテト🥔｣と
｢豆苗ともやしの和え物｣と
｢豚ロース肉の塩麹ステーキ🥩｣です！
いただきます🙇♀️
油淋鶏
土豆絲
チンゲン菜ともやしの塩ナムル
豆腐とニラの牛だし卵スープ
久しぶりに油淋鶏🐔
疲れて帰ってきて惰性で作ったから雑すぎるw
味は美味い🍴
砂糖と醤油と酢と水入れたらなんでもとりあえず美味い🍴
ラーメン荘これが好きだから🍜
和え麺並🐷マシチェダー🧀
久しぶりにドンの和え麺🍜 優しい味で豚も柔らかくて神ってる✨
これ好きはいつも楽しくラーメン食べれるから凄く満足度が高い😙
ドン川島さん、ともやさん、バイト君、美味しいラーメンご馳走さまでした🙏🐷🙏
まかない飯😁出来ましたぁ(≧∇≦)b💕
今日は😁玉ねぎ。小松菜。ごぼうのかき揚げ土鍋うどん🍲豚ロースともやしのタレ焼き丼🍀里芋とタコの煮物🍀デザートはアイス🍨召し上がれ😁
リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽんの麺半分。麺だと思うともやしだし、今度こそ麺だと思うとキャベツ。もはや野菜を食べる美味いスープ。すごくいい。だいすき。
居酒屋 あすなろ
本日のお通し。
シメサバ、ピーマンともやし、中華風の餡掛け。
金曜日はゴルフだけど雨が心配。