みんなの「ともや」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"ともや"の口コミ・評判 7/26 10:55現在
夜ご飯は、鶏ももとえのきの唐揚げに、ズッキーニともやしのナムル、我が那珂市が誇る綿引農園さんのトマトの自宅飯✨😂🍷(SC相模原の綿引康くんもスタメンで活躍中
夜ご飯は野菜たっぷりメニュー🥬
揚げないチキン南蛮ともりもりキャベツのワンプレート、キャベツともやしの豆乳坦々スープ🍲
スープにはしらたきも入れてヘルシーにボリュームアップ😍
これだけ食べても500キロカロリーくらいだから野菜ってすごい！！！
水曜
朝618㌍578円_麺と卵
昼364㌍207円_パンと菓子
夜393㌍248円_パンともやし卵
日1,375㌍1,033円
79.3kg 体脂肪率23.3% BMI29.5
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今日のお昼ご飯はおサボりw
○塩ラーメン
○人参ともやしのナムル(残り物)
○鶏肉と野菜の甘酢炒め(残り物)
です👍
お昼です。
一番亭
ラーメンランチ
ご飯大盛り
豚肉ともやしの正油炒め
ラーメン
相変わらず接客も素晴らしい。
気持ち良く食事できました😊
@CLiu300 豆腐ともや美味しいよね
６月30日(金)の給食メニュー
・三色丼
・竹輪ともやしのごまずあえ
・五目汁
・果物
「五目」とは五品目という意味もありますが、「いろいろなものが入り混じって、ごたごたしていること」という意味もあるそうです。
🍑
♡明太子ごはん
♡トマト
♡オムレツ
♡キウイ
明太子はゆず明太でさっぱり。
お中元にいただいたのでたっぷりあるので明太子生活です。
オムレツの中身はニラともやしだからポン酢で食べました。
美味しいお菓子でも考えるか…？
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!芹沢ともや！
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!芹沢ともや
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!芹沢ともや
ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ!ｾﾘｻﾞﾜﾄﾓﾔ？
母に最近作った朝ごはん。
きゅうりともやしのフォー風スープスパゲティ、納豆ともやしの冷やしうどん。
体重(昨日比) +0.9⤵️
朝→野菜+ゆで卵
昼→ざるそば(100g)+おにぎり
夕→鶏肉ともやしの中華炒め+五穀ごはん
謎のプラス体重。
少しいつもより食べたが炭酸もゼロサイダーだし少しお小水が少ないのもありましたが、、
夜のおかずは少なめに帰ってストレッチもしたし明日に期待！
とある作品の再現料理として作った五目いなりと、五目飯の残りで作った巻き寿司で晩ごはん🍱青瓜のスープ煮と、きゅうりともやしのサラダも一緒にいただきます
今日も仕事終わってそのままお家帰ってきた🏠
昨日のほうれん草使って、ほうれん草と卵のチャーハンともやしとわかめの中華スープ作ってご飯✨
ゆっくりまったりの日良いね♪
2023.7.4 晩ご飯
【メニュー】
・鶏むね肉のコンソメスープ
・豚肉ニンニクで焼いたやつ
・枝豆
・こんにゃくともやしの辛味噌炒め
・白ご飯
今日の晩御飯
鶏もも肉と野菜の煮込みに、豆腐ともやしのサラダ。
煮込みには、キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ。
すき焼きのタレと、マヨで味付け。
食後はレーズンとマーマレードジャムヨーグルト。
6/30(金)の🌃🍴。
きゅうりとソーセージともやしのごま和え、大阪王将の冷凍餃子、即席野菜スープ。母の餃子食べるの早っ❗😲
土曜にリンカイ行って買ってきた持ち帰り汁なしを調理してみた。野菜の量加減分からず半玉買ったキャベツの半分ともやし一袋。麺と同じくらいあるので別丼（
今日のご飯🍴
(2023年7月4日)
具沢山ひやむぎ
水菜ともやしのナムル
茹で豚
紅しょうが
ツナサラダ
もう暑くてお手上げなのでさっぱりで具沢山のひやむぎにしました✨
麺つゆとしゃぶしゃぶ用のごまだれって合うねぇ(≧∇≦)b
このごまだれマジで大好き💕
ごまだれだけでご飯食べれるもん笑
いつかの夕食
・ズッキーニ入りエビチリ(コンロ)
・ネギトロ丼
・ニラともやしのナムル(レンジ)
・春巻き(ヘルシオ)
・わかめと豆腐の中華スープ(ホットクック)
訳あり品としてお安く売ってた切り出しベーコンたっぷりとともやし１袋入り味塩こしょうと創味シャンタンで味付けした塩焼きそばにすしのこひとふり
うめぇ
日曜日のお父さんの味がする
蒸し暑いので、やっぱり冷のランチで😺茄子🍆ともやしのシャキシャキ旨旨🐴❤️Rの冷やしちゃんぽん😺そして、コーヒーとチョコはよくあいます😺
昼ごはん
・豚肉とキャベツともやしの蒸し焼き
・ネギとたまごとわかめのスープ
お気づきでしょうか…白米がないんです
わざとじゃなくて今我が家の米が切れてるんです😂買えばいいんだけどまぁ無くても困らないよねってことで抜いてます！
ヘルシーさが増すね！！
爆食娘の朝食✨
ご飯170g
ポークチャップ
キャベツともやしのゴマしらす和え
ネギとズッキーニのグリル
中華スープ
昨日の夜ごはん、エビとあさりのシーフードパスタ作った
パスタ60gで多すぎたっと思ったらペロリと食べてた
めちゃめちゃ食べてるのに、平均体重なのマジで羨ましいわ🤣
明日から期末考査のため今日で1学期のお弁当は終わり🙌🏻
お疲れさまでした～ということで豪華に焼肉弁当にしました✨ゆで卵、小松菜ともやしのナムル、以前に作って冷凍しておいたきんぴらごぼうを副菜に。
蒸し暑い日が続きますね。体調に気をつけて無理せず過ごしましょう🎶
お昼が肉の塊だったので、夜はあっさり豆腐ともやしの卵炒めです。
熱々で食べると何でも美味しい！
③
・〈BF〉野菜と卵のあんかけうどん80g
・オクラキャベツにんじん40g
・ほうれん草鶏ひき肉40g
・🆕もやし
・バナナ1本
夕食のおかずの「ほうれん草ともやしのお浸し」から取り分けてみじん切りにしてあげてみた。
BFはやっぱり味ついてうまいのか食べるとニヤリする😂いちお中のごぼうは初の食材👍
【料理生活☺️】
挽き肉ともやしの塩だれ炒め作りました！
塩だれはウェイパーを使ってます☀️
本日の献立は、
・挽き肉ともやしの塩だれ炒め
・焼き鮭
・かぼちゃの煮物
・サラダ
です♪
今日の夕飯は
・山盛りクレソン
・きゅうりと茗荷の浅漬け
・アボカドトマトコーンのゴロっとサラダ
・カルビともやしの登板焼き
・刺身
・すいか
きゅうりや葉野菜がわさわさと繁り、食卓が豊かになってきました♪
ベランダからクレソン採ってきてーという会話が出来るのが嬉しく思います(*´∀｀*)
月曜からハーパーさんで始めてしまっているよ。焼売ともやし鍋！！
好きな人たちのツイート見れてなくていいね出来てなくてごめん！
この後に向けて貯金セーブ中。
このあとスペースやるよ。
風呂ってくるよ、よろしくね
今日の晩ご飯‼️✨
○ちくわとニラキャベツの甘辛炒め
○鯖のみりん焼き
○甘酢ミョウガ乗せポテトサラダ梅ソース
○昆布タレ納豆
○レタスともやしのかき玉汁
サラダと鯖は通販のお試しお取り寄せ✨
こう言うの助かる〜💕
今日は品数が多くてご飯食べすぎちゃったよ(´>∀<｀)ゝ))ｴﾍﾍ💦
豚肉とピーマンともやしの炒め
海藻サラダ
わかめと春雨の中華スープ
野菜と肉を炒めて焼肉のタレをかければ大体なんとかなると思って生きている
○白米(大葉味噌)
○ヤンニョムチキン
○チーズ入り竹輪磯辺揚げ
○キュウリともやしのナムル
○アスパラゴママヨサラダ
○ニラ卵スープ
こんばんは♡
きょうの夜ごはんです🌙*ﾟ
🍀おしながき🍀
とんかつ𓃟
千切りキャベツとみにとまと🍅
まいたけとほうれん草ともやしのおひたし🥬
なめこととうふのおみそしる🍄
です✨
あしたも頑張れるようにつくりました♡
いただきます🤭✨
今日の夜ごはんは
鶏ともやしのっけうどん
鶏むね肉ともやしを
塩胡椒してお酒を振りかけ
レンチンしただけ
で買った
を垂らしていただく🙏✨
さ～わ～や～か～🍋
うん～よき✨
今日の晩御飯
鶏もも肉を使った野菜パスタに、
豆腐ともやしのケチャップサラダ。
パスタには、キャベツ、しめじ、小松菜、人参、じゃが芋に玉ねぎ。
すき焼きのタレと、胡椒で味付け。
甘辛な味がパスタに意外と合いました。
食後はきな粉レーズンヨーグルト。
今夜は、鶏肉の丸ごとニンニク炒めと厚切りベーコンの炒り玉子焼きと酢豚(作り置き)を作りました👌🏼スープは、青梗菜ともやしの中華風でーす❗️
さぁ！召し上がれ🤗
手際悪いから
蕎麦伸びてしまった／(-_-)＼
今日のﾍﾞﾘｴﾚ飯
豚肉と納豆の梅冷やし蕎麦
きゅうりと大根のなます
しめじと玉ねぎともやしのサラダ
今宵は鮭チャーハンです
あと
焼き鳥ともやしの中華風スープ
鮭はお檀家さん、卵と焼き鳥はご近所さんから頂きました。有り難く頂きます。