みんなの「なすの サブレ」 口コミ・評判
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| ポムの樹1 |
"なすの サブレ"の口コミ・評判 4/25 09:16現在
@lil
朝 白米 味噌汁 サラダ 飲むヨーグルト デーツ ぶどう パイナップル コロッケ ウインナー
昼 ラーメン炒飯餃子セット 豆乳 トマトジュース サブレ
夜 白米 鰤煮 ぬか漬け なすのしぎやき チョコ
残飯みたいな食いかけ写真笑 炒飯がめちゃくちゃ美味くてがっついてしまったね
5月23日（火）
【体重】
55.90kg | 26.1％
【食事】
水1.4L
〈朝〉牛すき煮、餃子3個、ヨーグルト、クッキー2枚、ココナッツサブレ2袋
〈昼〉（ポムの樹）ハンバーグとオムハヤシSS
〈夜〉唐揚げ、なすのピリ辛煮、みそ汁、納豆ご飯
【運動】
徐々に負荷を上げる7日間1日目
4,290歩