みんなの「ねぎま パウンドケーキ」 口コミ・評判
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"ねぎま パウンドケーキ"の口コミ・評判 6/3 11:16現在
【41日目】 開始から−2キロ 昼→塩パン3つ、白ワイン、焼酎ソーダ割り 【42日目】 昼→崎陽軒のお弁当、パウンドケーキ、パン 夜→刺身、日本酒、ねぎま鍋、パン、ハム、白ワインとか 食べて飲んだ2日間 ダイエットしすぎないで美味しいものも食べてねと言われた ゆるっとやるかｧ🥵 pic.x.com/dpmLkwqtJ8
11/18 49.3kg 22:30就寝 6:30起床 8:30 プロテイン 9:00 玄米80 豚汁 出汁巻玉子 鶏ハム 12:50 さつまいも100 キャベツ130 ブロッコリー100 プロテイン 16:00 バナナパウンドケーキ1/2 ニューヨークチーズケーキ1/2 19:30 白米110→だし茶漬け まぐろ赤身、ぶり、サーモン3 サラダ 焼き鳥ねぎま