みんなの「のの字 ナムル」 口コミ・評判

最近は ・豆乳きなこ黒ごまハチミツを飲む ・ナムルを作り、ふやかしたオートミールの上にドサドサ乗せてビビンバ風にして食べる(おいしい) ・寝る前にフォームローラーとボールで身体を解す ・ボールをのの字に転がしお腹に刺激を与えてお通じを促す ・お菓子やマックは我慢しない が、メインだな

#ナムル  #ビビンバ  #マック