みんなの「ひなたぼっこ ホルモン」 口コミ・評判
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"ひなたぼっこ ホルモン"の口コミ・評判 5/17 12:55現在
ふうちゃんのヒトリゴト 🐕「ひなたぼっこ」これはワイのお気に入りの時間☀️ 毎朝、おひさまのほうを向いてポカポカ ぬくぬくするって至福のひととき💛 ひなたぼっこで幸せホルモンがいっぱい分泌される、とか🎵 みなさんもワイとご一緒に 「ひなたぼっこで幸せに」いかがっすかー🐕 pic.x.com/WAwhRnQeJD
お庭でひなたぼっこしました😊 仕事も行って、乳がん半年検診や婦人科検診、娘の高校入試説明会が土日と平日夜もあり1週間ハードすぎました😭今日はお仕事がお休みでしたのでチョコとべったりできて幸せホルモン倍増💓 pic.x.com/iC8J8wg3S3
おそらく今日も0か。
あるとしたら22時からのリピ様🥺
ランチで知り合いのカレーを食べてから
公園でひなたぼっこ☀️
マインドフルネスな気持ちいい時間を過ごせたので帰ってご飯でもするかな🥗
あ〜ホルモン食べたい。
【本でよんだり、実際に食べて感じた自律神経を整える食べ物】
1.うつ予防・再発防止▶︎
白菜とブロッコリー
2.幸せホルモン▶︎バナナ
3.美肌のため美腸▶︎納豆やヨーグルト
大切なのは思い込みのプラセボ効果。余裕があれば１日15分ひなたぼっこもセットに。今日ものりきろby▶︎@tomo61akt
ひなたぼっこ中のシクラメン。花数としては今がピークと思われます。ホルモン処理なしの夏越し株なので市販品と比べ1ヶ月半ほど開花時期が後ろにずれます。
おはようです♪
猫はひなたぼっこが大好き！
🐱幸せホルモン｢セロトニン｣の分泌が活性化する
🐱ビタミンDが生成され骨が強くなる
🐱紫外線で消毒効果がある
などの理由があるそう
今日は全国的に晴れ☀️
良い1日を😊
＼人間も適度に日光をあびるにゃ☀️／