みんなの「らっきょ あんぱん」 口コミ・評判
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"らっきょ あんぱん"の口コミ・評判 4/19 11:08現在
メシ
朝 ポテサラオムレツヨーグルト
昼 肉野菜炒め、ホイップあんぱん、チョコ、らっきょ、カレースープ
夜 筍ご飯みそ汁大根おろし、筍煮、マカロニサラダ
運動
膝立ち腹筋ローラー50回
スクワット100回
総括
また運動不足なのに過食。歩かないし高血圧継続中。週末飲みだ。チャリ漕がねば…