みんなの「アップス 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判

今週からダイエットメニューにキノコを取り入れてみました🍄 ☆朝ごはん→スリムアップスリム ☆お昼ごはん→玄米&十六穀ごはん、キノコ料理、プロテイン ☆夜ごはん→シーフードヌードルPRO 仕事を始めてから退会したジムにも再入会して火、木に通って筋トレ、有酸素運動、水泳をしています💪 pic.x.com/Q8pujEGKd7

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2024年7月10日 朝ごはん、スリムアップスリムを豆乳で 昼ごはん、めかぶ丼、他 おやつ？、昼の残り、お味噌汁とサラダ 夜ごはん、ギョウザ、他 今日は、頂き物やらで、みたらし団子、草餅、揚げまんじゅう、豆煎餅2枚、を食べてしまった 朝測定、65.4kg 夕飯後就寝前測定、66.4kg 気を緩めないこと

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