みんなの「エバラ 親子丼」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"エバラ 親子丼"の口コミ・評判 4/20 07:23現在
誕生日…とり肉と、小松菜と、トマトを…エバラすき焼きのタレで煮込んだすき焼き。卵で食べたら親子丼だし、これめちゃくちゃうまい。あと鬼太郎…見てる。 pic.x.com/3HlaLVe64t
◯親子丼 ◯ジャバンのり ◯牛丼 ◯こくまろ中辛✕2 ◯丸美屋 とり釜飯 ◯お茶漬け海苔✕2 ◯辛ラーメン3食入り✕6袋 ◯エバラプチット鍋 濃厚みそ鍋 ◯ミツカン〆鍋 ごま豆乳鍋つゆ ◯エバラプチット鍋 寄せ鍋 ◯新潟米 こしいぶき新米10kg✕2袋 pic.x.com/bWxxxmkXHM
昨日の夕飯、以前に作った鶏肉をエバラすき焼きのたれで煮込んだものを消費、舞茸を加えて卵でとじて親子丼にした。うめえ。味噌汁は切り干し大根ときざみ揚げと冷凍ネギ。 pic.x.com/y27Sed82R3
親子丼 玉ねぎを刻んでビニール袋に入れてエバラ浅漬けの素を振りかけて揉む 鶏肉を刻んでビニール袋に入れて蜂蜜を振りかけて揉む 玉ねぎは汁ごと、鶏肉は水気を切って鍋に入れて火にかける 卵でとじてご飯にかけて出来上がり お好みで青ネギを散らす
痩せる食事ってこういうのでいいのよ。『低脂質 親子丼』 1人前 300〜600kcal たんぱく質約20〜40g 脂質約5〜15g 糖質約40〜80gになる筈。(調味料や野菜のカロリー PFCは微々たる数値なので無視。鶏肉とご飯のみでざっくり計算) 材料💡 ・鶏もも肉 ・玉ねぎ ・卵 ・エバラすき焼きのタレ…
cook4meの親子丼は天下一品✨
エバラのすき焼きのたれ
玉ねぎ
鶏肉
加圧2分これだけ☺
グランメゾンとみたろう
親子丼風野菜炒め
とり肉を炒めて小松菜とシメジに
ざっくり洗ったモヤシを入れ
エバラ数滴と塩でキメたあとに
片栗粉を少し入れる
ぶん回す
玉子入れて
またぶん回す
出来上がり
オン・ザ・ライス🍚
マルタイといちごオ・レも
グイグイ染み込みます
2分30秒の拘りです😁

