みんなの「オリーブ チャーハン」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
"オリーブ チャーハン"の口コミ・評判 4/19 09:25現在
昨晩は肉ばかり食べたので節制しなければならないのですが何時もの直火焼きチャーハンにオリーブオイルいっぱいのダブルフライドエッグ乗せを頂きました🐦
朝市から帰りますた。
ササッと朝ごはんはチャーハンで。
←玉葱、こどもピーマン、オクラ、たまご蒸しパン、黒豆煮
→チャーハン（ジャンボいんげん、紫玉葱、人参、大蒜、コーン、卵、パセリ、グラスフェッドバター、エキストラバージンオリーブオイル、海の精あらしお、有機醤油）野菜サラダ
明日も泊まりだしいつも通りとっとと晩ごはん、今日はベーコンレタス特集！
チャーハンとサラダです。
珍しく緑色メインの絵面ww
チャーハンはもちろん、オリーブオイルでベーコンとピーナツを炒めて、塩こしょうとチューブにんにくで味付けたドレッシングのサラダもなかなか美味い♪
朝ごはん。
僕の朝チャーハン、お豆腐を添えて。
いつものサラダの具材を、少量のオリーブオイルでチャーハンにします。
ともかく美味しいしヘルシー👍
とりあえずオリーブオイルで玉ねぎ炒めてスープにしてみた。チャーハンの汁物だったら中華風のほうがよかったかな？まあいいか
PIYO BENTO
・金芽ロウカット玄米ごはん使用！じゃこ＆野菜のチャーハン
・フライパン蒸し鶏
・トマト＆大葉塩オリーブオイル和え
・ほうれん草のゴマ和え
・きゅうりの塩昆布漬け
・紫キャベツのマリネ
・ゴールドキウイ
納豆チャーハンを数日所望され続けてたため、やっと！！ていわれた笑
箸休め明日の分も作り置き
トマトとチーズはオリーブオイルと塩するだけ、ピーマンはサッと湯通し水気きってツナと塩昆布
キャベツとしめじの中華スープも少し多めに作って楽する気まんまん
夏のキッチンあつい…😇嫌…
輪切りの唐辛子にして作りました
オリーブオイル多すぎました😎
何気に汗が凄い、毛穴がすごい事になっている
余ったオリーブオイルは、オートミールチャーハンにでも使うかね、もったい
おれは自分の才能が恐ろしい。
今、晩飯のタンドリーチキンの油でチャーハンを作った。
ご飯はかため。
少量のオリーブオイルをいれて炊き上げた。
それでチャーハン作ると一般の外食店の味を超えた。
俺が作れる最高のチャーハンだ。
朝ごはん。
僕のサラダチャーハン🍳
サラダの材料…卵・キャベツ・きゅうり・カニカマ。
いつもサラダにかけるオリーブオイルを炒め油に。
調味料も塩と醤油とブラックペッパーのみ。
トマトとネギをトッピング。
意外とヘルシー👍
味もめちゃ良し😋
今日の朝ごはん🌄
高菜チャーハン
麦ごはん154㌘·うまかもん中辛（ いつでも新鮮塩分ひかえめ丸大豆生しょうゆ4㌘
オリーブオイル大さじ1
きゅうりの酢の物16㌘
デコレーションキャベツ千切りサラダ、海老チャーハン、オリーブ豚とキャベツのジンギスカン風、さらに一品追加して豆腐の味噌汁。チャーハン作る時は強火で、工程後半で濃いめの中華スープを入れてから水分を飛ばすように鍋を煽って作ると、フワッとパラパラになって美味しくできますよ！
そして完成したのが母にもらったちょっといいカニ缶、たまご2個、レタスで作った、かにレタスチャーハンです🦀
サラダ油大さじ1、オリーブオイル小さじ1、カニ缶の汁と塩、細かく刻んだ生姜、ニンニクと、ほんの少しの胡椒だけで味付け。カニの旨みたっぷりでしっとりパラパラ。1350円くらいの味
夕食ラーゲリプレート。今朝作ったサバカレー余り。少ないご飯でカレーチャーハンに味変させました。フライパンにオリーブオイルを敷き溶いた卵を流し入れました。ご飯を加えシャカシャカ鍋返し。サラダ豆も追加投入。酢タマネギ、キムチ付けて優勝。バナナオリゴ糖ヨーグルトに胡桃かけてお口直し。
ダイエットに最適！
カリフラワーライスでボリュームたっぷりチャーハン
油はオリーブオイルとギーを使い、Whole Foodsで売っている冷凍カリフラワーを使って味付けは塩胡椒、醤油、ウェイパー、オイスターソース、隠し味でマヨ少々。
ご飯を少し混ぜても糖質はかなり抑えられるので、オススメ
おきてまし太
冷凍チャーハンが2人分しかなかったので自分の分はフライパン1枚でスパゲッティー作ります
フライパンに400mlの湯を沸かし塩をひとつまみ、オリーブオイル小さじ2を加えスパゲッティー100gを曲げながら入れくっつかないようにかき混ぜながら1分茹でて
三井住友Oliveを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
ということで，記念にオリーブチャーハン♪
塩漬けにも負けない口座を祈願して塩漬けオリーブ🫶うまくできた〜✨
…こんなこと言ってて中の人がおっさんだと思われたらどうしよう，女の子なのに泣
お腹空き過ぎてオムライス味のチャーハン作って食べてる…
我ながらよくできてる！
ガーリックオリーブオイル最強！
※職場ではマスク外さないので…許される
オリーブチャーハンの時間だあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
今日の晩ごはん
そうめん
メンチカツ
残り物のチャーハンとか
このメンチカツでっかいのに70円分くらいでめっちゃ美味しかった！
そうめんは瀬戸内レモンオリーブオイルつゆで〜。
味濃いので自家製めんつゆで半分に割った。
チーズもオリーブオイルもないのに作り始めたカルボナーラがいつの間にかチャーハン風パスタになってた
本日の昼ごはんは久しぶりでした
・ミネストローネ
オリーブオイル、玉ねぎ、人参、大根、大蒜、ベーコン、しめじ、キャベツ、塩、トマト缶、コンソメ、砂糖、胡椒
・チャーハン
油、玉子、塩、胡椒、ベーコン、舞茸、大根の葉、ごはん、長ネギ、醤油
・ザーサイ
ミネストローネ久しぶりに作りました
今日の夜ご飯〜
①チキンと野菜のオリーブオーブン焼き
②塩麹エビ、唐揚げと野菜のチャーハン
③鶏肉、野菜とエノキスープ
あと、朝ごはん❶唐揚げ、アルファルファと卵とじ、❷揚げなす、豆腐とワカメスープ。
昨日作った唐揚げの練習終わりました。サクサクな食感としては唐揚げが一番いいけど。
大量に咲いたカモミールを収穫。
オリーブも花ざかり🫒
ピザ用バジルもスクスク成長中😊
今日は、🧅玉ねぎ麹なるものを作りました。チャーハンやスープ、味噌汁・ドレッシングなど用途は色々。これがあれば鶏ガラやコンソメは買わなくていいみたいなので、楽しみです(っ ॑꒳ ॑c)ﾜｸﾜｸ
まずは腹ごしらえにお昼ごはん、青菜チャーハンと、昨日一食余分に作っといた豆腐サラダ、今日はポン酢とオリーブオイルかけて食べる。
とりあえずカーテンはずして洗濯機回し中、太陽が出てるうちに急げ～。
今日はご飯が少しあったので…チャーハンを…卵、キャベツは残りものの茎の方で、オリーブオイル、胡麻油、昆布だしで少し焦げ目入れて香ばしく仕上げました!強火でフライパン倍返し作戦で何とかパラパラ感出しました。
今日のお昼ご飯は残りのガパオ(合挽き肉)をハム、ネギ、アボカド、ご飯と一緒にオリーブオイルで炒めて仕上げに、とけるチーズのせてチーズドレッシング、ブラックペッパーかけて洋風チャーハン作りました
UDOづくし
・ニンニクとオリーブオイルのサバ水煮炒め
・ひき肉と味噌の中華風あんかけ
・ウドの葉チャーハン
チャーハンは今日思いつきでやってみたけどうめー！葉っぱもっと入れてもよかった
おはようございます
小雨の今朝は
チャーハンと
アボガドとぬか漬けのサラダ
ガブの味噌汁
沢山食べた方が
病気を跳ね除けてくれると
言われる
「一価不飽和脂肪酸」は
アボガドやオリーブオイル
ナッツ類に多く含まれる
デラックスな月曜日を
今日はキムチチャーハン🤭
ラードがなくなったから
オリーブオイルとバター
あとは
米、卵、キムチ、塩、胡椒だけ🤭
最後に紅しょーがを☝️
なかなか美味しかった👍
キスの日に対抗して、冷蔵庫にある小松菜・しめじ・まいたけをニンニクとオリーブオイルで炒めた。
絶対キス出来ないw
残った油でチャーハン作って食べたので、ニンニク全部取り入れてますw
ご飯の量がやばいのと、油摂りすぎたので胃もたれしとる。雨止んだし、散歩しよう
お腹が空いちゃったので
夜ご飯用サラダの余ったサニーレタスをオリーブオイルとレモンで食べた
そして紅茶オレも牛乳で作った
家族のサラダはきゅうりと新玉ねぎとハムを入れます♪
お昼ご飯は子どもと一緒にチャーハンかなーこれは完食♡
５月18(木)
おはよう御座います🤗
三女 自分に弁当🍱 三女が サッと食べれる物にって言うリクエストで エビ🦐チャーハン トマトキュウリのサラダ 自分にはエビフライ🍤 きんぴらごぼう ほうれん草ベーコン🥓玉子炒め ブロッコリー🥦ジオ胡椒オリーブオイル 好きな物ばかりですよ😅 だよ❤️
財布に300円しかなかったから直帰して炒飯作って食べた。
【思い出recipe】とりかっぱ軟骨ネギチャーハン☞オリーブオイルにニンニクとかっぱ軟骨とネギ玉ねぎを先に炒める。中華鍋にサラダ油と胡麻油、ニンニク、塩胡椒、塩麹、オイスターソース。卵。
食べた後感じたこと。今度は塩のみで味付けする
ただいまー
お腹すいたー
とっておきの
帆立、カニ🦀で、
チャーハン作ったどー
オリーブオイルで炒めました！
ニンニクもそっと忍ばせて😎
あと、韓国海苔トッピング
いつもおんなじようなのばかり食べてるな。
今日は茎でセロリチャーハン。セロリはシャウエッセンと炒めてご飯を入れて更に炒めて最後にもセロリを入れてサクッと混ぜるだけな感じで香り良し。味付けはオリーブ香草塩🫒🌿これだけで美味しいやつ。
整体師さんのを読んでて
↓私ダメなんじゃんって知った😭
溶剤じゃなくて搾ってるしパウンドケーキにも使えて重宝してたのだけど
画像のストックを使い切ったらオリーブオイルとバターのみの生活になるのか
ラードもいいらしい
スーパーのマヨ容器みたいなやつでもいいのかな
ラードのチャーハン好き
最近ハマっているのは、
減量トマトリゾットと減量梅チャーハン
チャーハンはホントに必要最低限のオリーブオイル🫒を使ってます。
美味しくて脂質カットされてるご飯 はマジで最高です。
@harget_m 塩コショウとカツオと醤油にもうちょいスパイス足してる感じで
ちょっと和食よりにもイケるクレイジーソルトみたいな！？
肉にかけたり
オリーブオイルとレモンでドレッシングにしたり
チャーハンの味付けこれだけでいけるやつかなぁ
出来た。
ズッキーニオリーブオイル炒め
チャーハン的なやつ
めんたいしゅうまい
ワカメとマロニー中華スープ
昼の残り卵焼き