みんなの「ガラムマサラ スープ」 口コミ・評判
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"ガラムマサラ スープ"の口コミ・評判 11/2 12:18現在
@R30movie ヨーグルト入れる段階で、こういう鶏がらスープとかコンソメスープとかを入れます。本場では入れないらしいですが、入れたほうが美味しく感じやすいので…。
唐辛子を油でアレしても、途中でガラムマサラ足してもどっちでも効果あります〜。唐辛子を油でアレしたほうが、香ばしさも出ます!
⚘ カレーチャーハン
⚘ カブの葉と豚肉のライスペーパー焼
⚘ ひじきの生姜煮
⚘ 大根とカニカマのスープ
チャーハンはガラムマサラを効かせてスパイシーにしちゃいました😘
晩ご飯
・キャベツ1/5個、玉ねぎ小1個、トマト1個を和風だし(無塩)とガラムマサラで味付けして、仕上げにオリーブオイルをひと回しした謎スープ。
・栃尾揚げの様な分厚い油揚げ2切れ
・ごはん100g程度
夕方からコトコト煮込んだ具だくさんスープ
ビーツでピンク色になったよ
紫白菜、じゃが芋、人参、キャベツ、クコの実、エリンギ、ブナピー、玉ねぎ、鶏肉
オレガノとガラムマサラとブイヨンで味付け
ホクホクに温まったぁ~(*´-`)
PFCが脂質少なめいい感じなので食べてみたけどカレーというよりカレー風味の玉ねぎの甘み強めオニオンスープ。
ルーとしてというかスープとして食べるならアリかな。←ガラムマサラ足したけど。
押し麦・黒米入りお粥
トマトとキャベツのスープ
蓮根と蒟蒻の土佐炒め
里芋と人参の煮っころがし
ほうれん草のごま和え
スープの味付けは塩少々とガラムマサラのみ
ウィンナーとトマトが旨味たっぷりなので、コンソメ・だしの素いらず😋💕
昼食前血糖値は100。
ロールキャベツの再々利用
スープの具はハンバーグの付け合わせに
スープはカレー粉、ターメリック
チリパウダー
ガラムマサラを加えてカレースープに。
蒟蒻と大根と竹輪の生姜煮
大根の梅酢漬け
ひじきの煮物
低糖質のクロワッサンでした。
もう少ししたら仕事に行かなきゃ💦
おはようございます
食慾がない
カレースープにしてみました
バジル、ガラムマサラ、マリーゴールド
タイム、オレガノ、パプリカ
香りを贅沢にそえて
ニンニクと生姜の耐性強化
手羽先とウインナーが美味
キャベツが胃に優しい
笑顔同封
食べれる事に感謝
ありがとうございます💕
#糖尿病
#独居自炊








