みんなの「クラクラ ナムル」 口コミ・評判
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| ごはん1 |
"クラクラ ナムル"の口コミ・評判 10/1 08:16現在
こんにちは。🐷ブーコです。 車椅子に座っても頭が😵🌀目が回ったみたいにクラクラ。なんだろうな…。🥹疲れかな？ 今日もゆっくりやすみます。😢 すみません。こんなところて呟いて。🙏今日のお昼ごはんは。🐷 しそごはん🍚🐷 すき焼き風煮物🐷昆布の炒め煮🐷もやしのナムル です。いただきます。🙏🐷 pic.x.com/kV2JXFVvXY
9月29日のカロリー&運動 朝:フレーク184飲むヨ35ソイプロ96=315 昼:海鮮スティック89味噌汁41非常食200=330 夜:ナムル丼400切干大根100清汁50=550 間:非常食200ビールとツマミ600 →計1995kcal 運:9050歩 💩9時半◯ 9月30日朝:67kg(-0.1) 会社配布の非常食食べたら頭クラクラ😵💫💦 pic.x.com/qlEL3OG6Os