みんなの「クレア ミル・クレープ」 口コミ・評判
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"クレア ミル・クレープ"の口コミ・評判 4/26 12:18現在
✅今日の食事とトレーニング
・今日は20時間断食
・昼食
おにぎり
たい焼き
サラダ 120g
サラダチキン
オイコス
・夕食
ちゃんぽん
クレアチン
プロテイン✖️2
ミックスベリー
ミルクレープ数口
・残業につきトレーニング休み
→最近本業忙しいので、厳しい〜泣