みんなの「ケンタ 朝食/モーニング まずい」 口コミ・評判
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"ケンタ 朝食/モーニング まずい"の口コミ・評判 5/8 18:20現在
4時起床
体重64.7kg体脂肪率17.4%
朝食はケンタチキン1、オクラ5、サバムニエル1、コーヒー
生活リズムを崩さないようにするため、昨日のように朝にメールやLINEを見るのはやめた。
昨日の昼食の影響で体重減だが一喜一憂しない。冷たくて不味い物でのダイエットは続かない。PFCバランスを考える。