みんなの「コルテ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| うどん屋1 |
"コルテ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/17 04:11現在
今日の朝ごはん
オートミールキムチ卵雑炊最近の定番になつつあるくらい美味しい。
カロリーは200。
デコルテ、顎周り痩せれたらこのワンピース着たいな。。。華奢な人しか似合わないワンピース(><)
おはモーニング🥰
昨日はデコルテの勉強をみっちりと
お昼は皆んなで🚙うどん屋さんに行って
夜は焼肉と食べ過ぎですね♡
今日はフェイシャルの技術を
みっちり学びます🎀^ ^
上半身の力を脱力
落とし込みが大変ですが
良い技術が取得出来るように
今日も1日頑張ります♡
明日は試験です🌷
朝ごはんは、麦ご飯+焼き鮭。お昼は、もち麦を潰して、もち麦を潰してピザに。ピザ(野菜多め)。夜はサバの海苔巻き。
ウォーキング(普通歩き2分+早歩き3分×3セット)、神やせエクササイズ2週目B2日目、くっきりデコルテ、上半身筋トレ10分


