みんなの「スプレッド 唐揚げ」 口コミ・評判
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"スプレッド 唐揚げ"の口コミ・評判 6/18 17:03現在
減塩生活のスタートである。
甘く見てると即入院だってよ(^_^;)
病気の人の減塩は6g未満が目安らしい。めっちゃ少ないな。
朝
チーズトースト+ガーリックスプレッド✕１枚（0.64g）
昼
自作唐揚げ（約0.6g）
……味が薄くて泣ける。もう少し何か足さないと食の楽しみがない。
夜は約4gは塩分OKか。