みんなの「チャンプ トースト」 口コミ・評判
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"チャンプ トースト"の口コミ・評判 6/11 03:14現在
冷蔵庫覗いたら、一昨日の残り物のゴーヤーチャンプルーがあったから トースト🍞に乗せてみた。 ゴーヤー少なめで やや、マーミナー（もやし）チャンプルーふーじーな気はするが😂 とりあえず、トースト＋チャンプルーなら、味は不味いわけないから いただきまーす😋🙏 pic.x.com/taYyduXMfa
2025/08/21 ☀️小倉トースト、バナナ、ハムエッグ ヨーグルト 🕛キャベツ千切り生卵あえて うどん 🌉ハンバーグ、ゴーヤチャンプる ご飯 プロテインを追加しました🥤_(:3 」∠)_ app.adjust.com/119iac7e pic.x.com/fDxcGSWB0z
こんにちは😊 17日昼食は坂詰のホッケ焼き弁当ほか🍱 18日同は道の駅野沢温泉チャンプルー定食900円😁 19日朝食はパンの三河屋食パントーストほか、昼食はツルヤの弁当ほか🍞 🍌☕🍱 出来事等 17日は本業納品、アルバイト💪😄 18日は本業栄村現場引取り、アルバイト💪 19日は雑用、アルバイト💪😄
1/30摂取カロリー推計:2300kcal 晩酌の酒の写真一部省略。 朝・小倉トースト:335 昼・おかゆ:240 菜の花チャンプルー:470（菜花 豚ロース 調味料 油）みかん:40 夜・おかゆ:95 鍋:160（卵 小松菜 調味料）刺身:160 間食・メープルドリンク:350 酒＆つまみ・酒:400 餃子:50
今日のご飯🍚朝、トースト🍞バナナ🍌目玉焼き🍳昼、くるまやラーメンのネギ味噌ラーメン🍜夜、ヨーグルト、ニラ玉チャンプルー、味噌汁、サラダ、カニコロ半分🦀 ずっとお腹空いてる。どれ位食べていいのかわからない。ラーメン美味しすぎた…😭
6/23
朝ごはん
・ピザトースト
昼ごはん
・素麺チャンプルー、豚しゃぶと野菜の出汁漬け、腸活サラダ
夜ごはん
・焼豚、とうもろこしのふんわり揚げ、湯葉アボカドのスイチリ合え、キャベツたまご
夜は今井さん@imaimamigohan レシピ。焼豚の味付けは梅ピュレ。ミニボトルはスロバキア土産の蜂蜜ワイン
チャンプルーで余ったスパムと玉葱、タバスコ無いのでキムチの素かけて辛味を加えたピザトーストで朝食。通常のチーズの上からスライスチーズを乗せダブルチーズでいただきます！
昨日は
そうめんチャンプルーを作り
漬けておいたぬか漬けを食べて
今日はピザトーストを作りました。
自炊熱が戻って来てます。
続かないかもですがね。
今夜もツイキャスできるかな？！
髪型少しの変化なんですが
リアクションくださった皆さん
ありがとうございます。
嬉しいです。
今日のごはん
朝 野菜ジュース、トースト、
ハム、チーズ
昼 サラダ、みそ汁、おかず、
そうめんチャンプルー、
お菓子、烏龍茶
間食 コーヒー、お菓子、アイス
夜 烏龍茶、おにぎり、浅漬け、
スープ春雨