みんなの「チャンプル パン」 口コミ・評判

食事は カレー、野菜の炊き合わせ、納豆、サラダ、ゴーヤチャンプル、ご飯等 昼はコラボのお好み焼き、カスクート 野菜は362gでギリクリア タンパク質は毎食20g以上は摂る という最低ラインになった感じなので結構不足 体重の1.5倍は摂れてるからOK 炭水化物もお昼お好み焼きとパン食べた割には不足💦

#お好み焼き  #カスクート  #カレー  #パン  

残り物 在庫一掃セール弁当 ゴーヤチャンプル オニオングラタンスープ せめてパンは 大好物 このパン ベースって名前らしい ホームベースに似てるから？ チョコとパンの間に 薄くホイップクリームが サンドされていてなまら 美味しいのさ

#サンド  #スープ  #パン  

食物繊維を前に出したパン 白和えをサラダにのせてみた オートミール 白いゴーヤ、もやし 島豆腐、豚肉で 白いゴーヤチャンプル

#パン  

今日のご飯７０９日目 １食目 スティックパン５０㌘ だし巻き玉子４０㌘ サラダ７０㌘ キウイ５５㌘ ２食目 麻婆丼１２５㌘ 海老マヨ３５㌘ ブロッコリー＆トマト３０㌘ バナナ＆キウイ６５㌘ ３食目 ご飯９０㌘ ゴーヤチャンプル３５㌘ 南瓜の煮物６５㌘ ベビーダノン４５㌘

#パン  

2023.7.9 パン買ってきました。パンに合う惣菜はなにか…とりあえず頂き物のゴーヤを使ってゴーヤチャンプル。絹ごし豆腐でも何とかなりました。ピーマンとナスは焼いてから味つけ。焼肉のたれに生姜をプラス。

#パン  #焼肉  

夕)細切り昆布煮、俺式ゴーヤチャンプル(デフォ)アコウ鯛煮付け😆おつかれ！おつかれ！ハイヤーイヤササ！皆様パンかーい🍺南六郷お食事処千丸さんのテイクアウト細切り昆布煮&アコウ鯛煮付け😆これが本当に美味いのよね😆そして酒が進む😆👌🍺久々にデフォのゴーヤチャンプル作りました😅まーさん😆

#パン  

今日のご飯６９７日目 １食目 スティックパン５０㌘ 肉じゃが５０㌘ ポテト１５㌘ サラダ４５㌘ バナナ６０㌘ ２食目 ご飯９０㌘ ゴーヤチャンプル４０㌘ 南瓜の煮物４５㌘ トマト１５㌘ バナナ＆メロン６５㌘ ３食目 麻婆丼１２０㌘ 餃子４５㌘ 海老マヨ２０㌘ ベビーダノン４５㌘

#パン  #餃子  

夕）パーフェクトSUNTORYビール→シークワーサーサワー🍺俺式ナーシビ(茄子)チャンプル、レンチンほうれん草お浸し、豆モヤシナムル。食事前計量77.4kg😅皆様お疲れ様です😆パンかーい🍺チャンプルはゴーヤだけでは有りませんw食材は何でも出来るさぁ😆沖縄料理をリスペクトは肝要。そして俺流。

#ナムル  #パン  #沖縄料理  #SUNTORY  

＃本日のランチ ＃おうちごはん でーす😋 ＃ゴーヤチャンプル ご飯前に・・・パンの耳1枚食べちゃって・・・ でも完食です🙏 うどん5袋108円のうちの 1袋使用

#うどん  #ごはん  #パン  #ランチ  

今日のご飯６５１日目 １食目 スティックパン４０㌘ 鯛のピカタ３０㌘ ポテト１５㌘ 🥗６０㌘ 🍌５５㌘ ２食目 ご飯９０㌘ 🍆ときのこのお味噌７５㌘ ゴーヤチャンプル６５㌘ 🍌＆キウイ７０㌘ ３食目 そぼろ丼１１５㌘ 南瓜の煮物５０㌘ ひじきの煮物３０㌘ ベビーダノン４５㌘

#そぼろ丼  #パン  

今日のご飯 ６４７日目 １食目 スティックパン５０㌘ 野菜入り卵焼き３０㌘ 🥦＆🍅３０㌘ 🍌＆キウイ６０㌘ ２食目 ご飯９０㌘ 唐揚げ３０㌘ ひじきの煮物２０㌘ 🍅１５㌘ 🍌＆キウイ６０㌘ ３食目 ふりかけご飯９０㌘ ゴーヤチャンプル５５㌘ トマト１５㌘ ベビーダノン４５㌘

#パン  #唐揚げ  

地元メシ チャーハンのハスの葉包み　ベトナム クネドリーキ　　チェコのゆでパン 巨大パエリア　　スペイン ナシチャンプル　ナシはご飯　チャンプルは混ぜる 　インドネシア ゴミ　ジョージア風トウモロコシがゆ 　こいのぼり　焼きそば

#こいのぼり  #クネドリーキ  #チャーハン  #トウモロコシ  #パン  #焼きそば  

【今日の中1男子弁当】わっぱ900 ★ハムカツとゴーヤチャンプル 昨日のシチューとパンは 量がちょうど良かったみたい 器が複数あると食べるの時間かかるタイプだから、あのくらいがいいのね だんだん弁当に品がなくなってきた 朝早いしお腹空くだろうと 盛り過ぎるけど だいたい完食してくる

#だんだん  #シチュー  #パン  

スパムそうめんチャンプル🫶 沖縄から送られてきたスパムを沖縄料理に☺️💕 素麺大好きだからすぐ無くなった🥲 また食べたい🤤 そして気になってたカズレーザーピザ🍕 パンの耳にウインナーいるの幸せ💗

#そうめん  #パン  #ピザ  #沖縄料理  

4次会の、沖縄料理屋！！ 海ブドウとゴーヤチャンプル✨ この頃は既に腹パン😭 帰ってから、ドリア、キャラメルサンデー、プリングルスを食ったら限界を超えて食ったため、マーライオンしてもうた… 久々に… 何事も限界を超えてはならぬってことを学びましたよ…

#パン  #マーライオン  #沖縄料理