みんなの「ドーパミン 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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"ドーパミン 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/17 07:10現在
おはようございます🙂 モチベーションを引き出すのに効果的な食材は何か？と考えてみたのですが、ドーパミン（やる気ホルモン）の原料となる「チロシン」を多く含む大豆製品（納豆）がいいのではないかと思いました。 チロシン豊富で、血糖値も上がりにくくて、練習前の朝食として最高です🙂 pic.x.com/CXTGIgBzYw
朝ごはんの時間がきた！！！脳が！喜んでる！！山わさび醤油漬けでドーパミン出てあぁ食べらさるでオキシトシンが出さる。あのね、本当に、おいしい pic.x.com/k46416sCrM x.com/nobody_tsurai/…
おはようございます🙂 モチベーションを引き出すのに効果的な食材は何か？と考えてみたのですが、ドーパミン（やる気ホルモン）の原料となる「チロシン」を多く含む大豆製品（納豆）がいいのではないかと思いました。 チロシン豊富で、血糖値も上がりにくくて、練習前の朝食として最高です🙂 pic.x.com/pauLoFr8CC
まずは朝食に、アマンダコタンへ。 表参道はバカ行列だし、イートインできないのですぐに食べるようなパンを✨ アンチョビキャベツとじゃがいもベーコンサンドと、キウイとゴルゴンゾーラのハニートースト。 ドーパミンスパークする美味しさ… 美味しい😭😭😭 お土産もゲッツ！ pic.x.com/bA1FRrJlNr
チコちゃんでバーベキューは何故おいしいかっていうので、ドーパミンがでて脳のストッパー外れるから、とのことだったけど、ｾｯｸｽも同じようなもんだよなと一人思ってた。夫も思ってたりして。家族で朝ごはん中だったので…
朝ごはんは、ムクナ豆茶漬け。 毎週なんだけど、月曜日の朝は、 「仕事に行かずに寝ていたい」って思いながら、起きる。 ドーパミンがやる気をくれることを期待して、いただきます pic.x.com/oqNXnUVd8i
断酒さん今日もありがとう😊 朝日の中廊下歩けた 暖かい外を歩けた 無印良品散策出来た モーニング頂けた 当たり本読み始めれた 減煙宣言タバコ持ち出しOK 3食美味しい ↑セロトニン幸福 17km/30分、8日目達成 汗だく息切れ足パンこぐ 1日1km増/30分はもう限界近し ↑ドーパミン幸福︎
やってもーた。
ホテルの朝食バイキング。
結局ラインナップは糖質と小麦を含む料理ばかりなので、今回はOKに。
久々のケーキは脳内にドーパミン出ました（笑）。
時間の関係で食後散歩ができず、この直後部屋で腕立て伏せ30回、スクワット100回の刑（笑）。
昨日は昼はアジフライで夜もマルエツでコロッケとササミ鶏の揚げに赤飯で胃もたれしたので、今朝は社食で納豆定食
お膳にいっぱいの小皿や小鉢にドーパミンあふれる
お腹に優しい朝ごはんで、今日もこれからバドミントン
土曜は落語会終わりにススキノの絶品串焼きで酩酊。日曜は打ち上げ会で溢れ出たドーパミンを保つため知人の寿司屋で泥酔。朝食以来の空きっ腹に、飲み放題のビールやワインや酎ハイのチャンポンをしたからか、日本酒2杯で記憶が飛んだ…握りを食べたのも、会計したのも、帰宅して寝たのも覚えてない…