みんなの「フィトンチッド ホルモン」 口コミ・評判
"みんなの「フィトンチッド ホルモン」 口コミ・評判"に関する情報を集めてお届けしています。公式ツイッター@nowtice_eatsでも情報を配信中。
メニューで"フィトンチッド"の口コミ情報を絞り込む
| ホルモン6 |
一緒につぶやかれている飲食情報
| 風の音1 |
"フィトンチッド ホルモン"の口コミ・評判 4/23 18:53現在
なぜ、山の空気は美味しいのでしょうか？🤔 その正体は 「フィトンチッド」🌿 樹木が発する成分で、ストレスホルモンを下げる効果があると言われています📉 そんな山の力を借りて暮らせる、おすすめの7市町村をまとめました👇 pic.x.com/ydbWRnEKyc
森入ったときのなんとなく「清々しい」「空気が美味しい」みたいなのは植物が発するフィトンチッドという物質によるそうです🌿 ･ストレスホルモンの減少 ･心理的な緊張の緩和 ･NK活性が高まり免疫能が上がる ･抗がんタンパク質が増加 ･アンチエイジング効果 pic.x.com/3erMjD3zDJ
休日やることない？「森林浴」が最強だよ ・樹木のフィトンチッドでストレスホルモン激減 ・副交感神経が優位になり脳リラックス ・自然の緑を見るだけで血圧・心拍が安定 ・鳥の声や風の音で意識が安定 ・たった15分でOK 気分が前向きになるよ。 近くの公園でもいい、木々に触れて深呼吸してみて。 pic.x.com/JBEOg88Fz9
『森林浴をするとフィトンチッドという香り成分で癒やされるのです。
あと私をハグすればオキシトシンという幸せホルモンが出る…かも知れませんが。
…試してみます？』
【青葉がまぶしい✨】
森林浴は気分転換になる、というのは科学的にも根拠があり、植物が発散するフィトンチッドという物質がストレスホルモンの分泌を抑えてくれるのだそうです🌲明日からはGW。檜やミントのアロマオイルでも充分ですが、軽い運動も兼ねて、緑の中を散歩するのもいいですね☀️
⭕森林浴の効果
主に木が発するフィトンチッドという
物質による
⭐ストレスホルモン減少
⭐副交感神経活動が活発、交感神経活動抑制
⭐精神疾患改善
⭐血圧、脈拍数低下
⭐血糖値降下
⭐抗酸化（アンチエイジング）効果
⭐たんぱく質増加
⭐がん細胞を殺すNK細胞増加
⭐免疫力UP
⭐睡眠を安定