みんなの「マンナ ハヤシライス」 口コミ・評判
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"マンナ ハヤシライス"の口コミ・評判 5/18 17:22現在
5月28日の食生活と運動記録
朝: パン、ホエイ、おかず＝290
昼:チキラつけ麺、豆腐、カツ一口＝520
夜:ハヤシライス、サラダ＝550
間:バウム100
→トータル1460kcal
運:カエル足動画、3500歩
5月29日朝は69.9kg(プラマイ0)
丼&カレーはマンナン使うけど炭水化物多めは倦怠感出るのが嫌