みんなの「ランナー 牛丼」 口コミ・評判
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"ランナー 牛丼"の口コミ・評判 5/17 04:45現在
総集編📺 沖縄マラソンの魅力は他県ではありえない私設エイドの充実🎉 お店や一般の人が飲み物、食べ物を沿道で提供👍 特にNAHAマラソンはスゴい😱 ロールケーキ 馬寿司 牛丼 たこ焼き バナナ、飴、一口おにぎりやチューチューアイス他、食べまくり😋 県外ランナーにオススメ大会🏃♂️ pic.x.com/IdpQDzNZZ4
寝る。明日は仕事終わったらジムで、 ラップル、チェストプレス、ペッフラ、リアデルト、トルソー上、アドクラ、背筋、上体起こし これらを選択して鍛えよう。 有酸素はクロトレとルームランナー！ レッグプレスも、そろそろ再開するか？(脚の負担がパナイので休止してた) 飯は鍋と牛丼な日でした。 pic.x.com/KuKCGiVYLr
最高気温30.7℃まで上がった中、トップから最終ランナーまで応援してきました。それにしても皆さん暑い中強い！自分も力をもらいました。また頑張らないとね。 というわけで帰りに牛丼屋「もぶ」さんでカルビ丼をテイクアウト。走っても無いのに食べることだけは💦
東京→高山直行の夜行バスで現地入り🚌なお到着は4:50🤣ウルトラランナーの朝は早い👍旅ウォーク&ジョグ&朝食✨飛騨ネギ入り飛騨牛丼(」°ﾛ°)｣!!(ｳﾏ―)。やや痛みはあるけどジョグできなくはない、悩ましい😅これから下呂温泉で湯治してきます♨️いいねありです！レース後にまとめ返させて貰います🙇🏻♂️
お昼ごはんは牛丼とデコポン(系)🟠
今日からいったん黄砂は落ち着きそうですね
マラソン当日に飛んでいなくてよかったです☺
現在の天気予報だと日曜は日中曇りとでています
13℃とランナーにとってはまずまずかな✨
体調崩さぬよう過ごしましょう✊
今朝は夫の牛丼弁当を作って朝家事してから筋トレ。
休みなのにどーにも生理がかなり重く、走る気になれず。(男性ランナーはこんな時良いなと思う…)
今日は脚、お尻トレにした。
25-30rap×3-4セットでダンベルスクワット、ダンベルランジ、モンスターウォーク、空気椅子、スター。
汗だくだく。