みんなの「リブレ昼ごはん/ランチまずい」口コミ・評判

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リブレで血糖値スパイク起こしてることが発覚、まずい😥 ①昨日友人とご飯で遅くまで食事してた ②朝食にたんぱく質少なかった ③朝食と昼食の間が長い ④食物繊維量が足りない ⑤食べるのが早い ⑥あまりよく噛んでない ⑦水分と一緒に流し込むように食べちゃう ⑧痩せ型＆運動不足で筋肉量不足