みんなの「レイズ 刺身」 口コミ・評判
"みんなの「レイズ 刺身」 口コミ・評判"に関する情報を集めてお届けしています。公式ツイッター@nowtice_eatsでも情報を配信中。
メニューで"レイズ"の口コミ情報を絞り込む
一緒につぶやかれている飲食情報
"レイズ 刺身"の口コミ・評判 6/13 11:00現在
今日の筋トレ 胸🕊 ダンベルプレス 7kg×2 15rep 3set 4.5kg×2 15rep 6set プルオーバー 7kg 20rep 4set アッパーレイズ 2kg×2 20rep 4set 筋トレ中に見守るうさぎのピアースくん🐰 今夜はホットクックで鶏のはらみネギ塩🐔とブリお刺身🐟サバの塩焼きだぞぉ🐘 タンパク質てんこ盛り🍖 pic.x.com/UpVhGyAgDw
【食事】 ⚠️写真にないけど毎日夕方にプロテインで1杯やってます🥤 ❄️プロテインプラスミネストローネうまうま🍅143kcal(P11F4.2C15) ❄️いつも売れ残ってる半額鯨の刺身初めてトライしたらほぼ馬刺しでうまうま🐎 【トレ】 🏋️♀️肩/背中/尻/腹筋 サイドレイズのフォーム修正して肩に効いてる感🆙
しごおわして漬けておいたブリ刺身とヤマトイモのやーつ。そして腹筋52x3背筋62x3サイドレイズ32x3完了(^^) うまし！ そんなに大きくない器で(百円玉は比較のため)