みんなの「レイズ ステーキ丼」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| アーム1 |
"レイズ ステーキ丼"の口コミ・評判 6/13 02:47現在
1/22 【食事メニュー】 3047kcal ・ステーキ丼 ・米3.5合 【運動メニュー】 プル系 ・ベントオーバーロー ・バーベルカール ・ラットプルダウン ・サイドレイズ 【翌朝の体重】 73.4kg pic.x.com/70pgdc25Xh
今日はウエイト デッドリフト60〜160kg アームカール サイドレイズ 100m流し×3 デッド調子悪かった。基本、やるかやらないか迷ったら休んだ方がいい。ただ、今日も少し走れたのは良い。 ガーリックステーキ丼食べて元気出す。 pic.x.com/CMWQZKc6Oe