みんなの「塩ホルモン ガパオ」 口コミ・評判
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| ガパオ2 |
一緒につぶやかれている飲食情報
"塩ホルモン ガパオ"の口コミ・評判 9/3 17:21現在
目玉焼きも半熟にできたし、イイ感じにできたから写真撮りました♪ガパオライス＋昨日の残りのコリコリ塩ホルモン、汁代わりのローズマリー白湯を添えて・・・ pic.x.com/40r0hjkmvn
今日の体重64.7kg
前日比＋0.2
昨日の食事
5時BCAA
5時半～7時BCAAコーラ
7時プロテイン
9時減量ガパオ1/3
11時半プロテイン
12時半～13時半散歩
13時半減量ガパオ1/3
15時半プロテイン
17時半減量ガパオ1/3
18時～20時ハイボール5杯
野菜少量、肉数枚
22時 ねぎ塩ホルモン
23時BCAA、グルタミン