みんなの「塩胡椒 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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"塩胡椒 朝食/モーニング"の口コミ・評判 10/24 06:54現在
スープ主役の朝ごはん。ブロッコリーの茎とアスパラガスの硬いところが簡単にスープになるからスープメーカー偉い。あと、玉ねぎとにんじんとベーコンちょっと、牛乳とバターとひと口分のご飯、顆粒だしと塩胡椒入れて30分放置。美味しいよ。
23-02-27の朝食。サラダ、鶏むね肉の塩胡椒焼き大根おろしかけ、キムチ納豆1/2、ワカメの味噌汁、米化オートミール飯、大根の皮キンピラ。おでん作ると、大根の皮と茎の副菜増えるわー😅。約431kcal。タンパク質55.8g😊!嬉しい。体重は0.2g増えた…。
朝食は玉ねぎ半個分を薄くスライス、チンして卵と搾菜を混ぜて塩胡椒、
そこに冷凍の唐揚げを乗せて一緒にチン。
冷凍しておいた白米に納豆とムラコアチャールを混ぜたものを乗せていただく。
食後のデザートは季節外れの不味いみかん。
食にうるさいパートナーがいたら無理な朝食。
一人暮らし万歳✌
ゾンネの食パン、焼くと、外はザクザク、中はモッチリ。ベーコン、じゃがいも、牛乳、バター、塩胡椒だけのシンプルなスープと一緒に。最高の朝食です😁
今日の朝食は
うすかわあんパンがあまりにも美味しそうだったので、あんパンに!あんがきっしりなのでたんぱく質が高いのがポイント!
うすかわあんぱん1個
サラダ
大根、人参、ゆで卵L
ヒマラヤ岩塩、オリーブオイル少々
コンソメスープ
しめじ、大根菜、昆布、塩胡椒
ホットミルクココア
水
今日の朝食。サラダ、鶏むね肉の塩胡椒焼き、大根の皮のキンピラ、豆腐と葱の味噌汁、オートミール飯、キムチ納豆(1/2)。
鶏むね肉76gあったのに、焼いたらちっちゃくなっちゃった。カロリー508kcal。今日の残り約610kcal😭。
でも!おでんはカロリー低かったので、きっと大丈夫!
[たぬき]02/24/2023
休み明けの朝食はコチラ
牛肉ピーマン定食(¥650)
注文するときは青椒肉絲的な感じかな?と思いましたが、違ってバラ肉とピーマンを塩胡椒で焼いたものでした😊
これはビールのお供ですね🍻
ご馳走様でした🙏
コレを休日朝メシ餡掛け炒飯完成形とス。1人分卵1ケ冷飯半合水分100ml←に対し炒飯食べるくらいのスプーン1の片栗粉を同量より少し多いくらいの水でとく。水分は半分が麺つゆで生姜ニンニク醤油ナンプラーが入っている。挽肉は豆板醤塩胡椒砂糖などで炒め香りづけ程度にナンプラー醤油。
今日の朝食
2/19
❤️厚切り三元豚のロースとんかつ
❤️中濃ソース
❤️モヤシの塩胡椒炒め・オリーブ油🫒使用
❤️トマト🍅ポタージュ
❤️ご飯🍚








