みんなの「松の実 ホルモン」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| ともち1 |
"松の実 ホルモン"の口コミ・評判 4/19 05:32現在
中秋节快乐🌕 中国では毎年中秋節になると月餅を送る習慣があります 脂質や糖質が多いので食べすぎ注意ですが 胡桃・ゴマ・松の実など 植物性エストロゲンや必須脂肪酸が豊富な食材が含まれてホルモンを整える助けに✨ pic.x.com/bql3IGL8pm
姉が松の実をお米に入れて炊いてるそうで、真似してみようと思いました。今我が家は蕎麦の実ともち麦を入れて炊いてます。これも香ばしい香りや良い食感、甘味が感じられて美味しいです😋 調べたら、ピノレン酸は松の実にしかない栄養素で、炎症や痒みの抑制、腸内で食欲減退ホルモンの分泌を高める