リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ ブロッコリーは茹でずにフライパンでくたくたになるまで煮るとマジでウマいんです… ブロッコリー正味200gをオリーブ油小さじ4と塩小1/3、味の素2振り入れ炒め、酒大2を入れ蓋し弱火で10分蒸し、オリーブ油と粉チーズ 名付けて「ブロッコリーのくたくた」茹でるより格段にウマいと俺の中で話題に https://t.co/BSb8vo8c8F
