ごろく 29日目 73.6(-0.6 昼 オールブラン牛乳 チョコと白ロリ1枚ずつ 夜 ブロッコリー1本 大根シーチキン煮物残り 鶏胸肉390g 明日はチートデイ 食べたいものがなかなか決まらない https://t.co/XDkq8mC42g https://t.co/jMQeG3obts