みんなの「ＭＥＧＵ 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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"ＭＥＧＵ 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/18 07:46現在
MEGUMI（44歳）の食事ルールまとめ🍴 ・体の酸化を防ぐためにレモン入り白湯を飲む ・朝食の最初はスーパー大麦で食物繊維を摂る ・フルーツは嗜好品。少量のみ食べる ・外食ランチはおにぎり屋or蕎麦 ・おやつは干し芋、栗、ゆで卵、豆腐のどれか ・夜自炊する日は大盛りサラダを食べる pic.x.com/j2x5774PHI
🏠朝ごはん🍚板わさと柚子白菜漬けで‼️😋
🦈板わさ/小田原の土岩蒲鉾.
柚子白菜漬けは柚子🍊/🥒胡瓜/白菜
温野菜は🥕ブロッコリー南瓜
お味噌汁は玉葱.
ヨーグルト MEGUMIに酵素