みんなの「ＲＩＺ ビビンバ」 口コミ・評判
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| ファミマ1 |
"ＲＩＺ ビビンバ"の口コミ・評判 5/17 09:32現在
【必ず痩せるコンビニ飯】
〜ファミマ編〜
✅ビビンバ重
→脂質が8g、単純に美味しい
✅和風だし香る、8品目のおでん
→たった155kcal、夜食にもおすすめ
✅全粒粉 半熟たまごとサラダチキン
→全粒粉は血糖値の上昇を抑え、具材も最強
✅RIZAP カスタードプリン
→RIZAPが監修、116kcalで罪悪感なし
■計測
朝：61.1kg
夜：60.7kg
■ご飯
朝：パスタ、ヨーグルト
昼：ビビンバサラダ、おにぎり
間食15:00：ザバスプロテイン
夜：RIZAP（鶏むね肉）、ご飯、スープ