みんなの「ナムル」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
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"ナムル"の口コミ・評判 11/10 15:39現在
今週分の作り置きが完成したぜぇ(切り干し大根、ナムル、ハンバーグ、あんかけ、麻婆豆腐、さつまいものみりん煮、ナスと豚肉の辛味噌炒め)
作りおきのつもりで作ったナムル。明日の昼には消えてそう。大根のナムルは半分をスープにしても良い気がする。
明日の晩ごはん完成ー
明日は美味しいビビンパや！！
肉を肉を焼いて身体に悪い焼肉のタレをぶち撒ければうめぇ～飯ができるんだぁ
左からほうれん草ナムル
もやしナムル
大根と人参のナムル
白髪ネギ
白髪ネギは添えるときに少しラー油かごま油を垂らして15秒ほどチンしてあげる予定
今日のお昼
これ1人の量、全部食べちゃった
朝ごはん
酢キャベツ、納豆、ほうれん草の胡麻和え、おからのサラダ、もやしナムル、黒豆、塩豆、おはぎ1個、ニシンの昆布巻き1本、らっきょう、牛肉コロッケ３個、グラタンコロッケ1個、山芋焼き2個、焼きそば1人前、プチ大福5個、ハンバーグ1個
やば笑
今から帰ります。🚅
昨日は、スナックはるか1部に参加しました。クイズ大会や質問コーナや、遥ちゃんの手作りの唐揚げとナムルをたべれて楽しい時間をすごせました。
1部でお会いしたみなさんありがとうございます。２部であえなかったみなさんまたお会いした時は、よろしおねがいします。
Oisixのキットのビビンバと韓国風スープに作り置きののこり
紫キャベツのナムル娘が気に入ってくれてうれしい
息子が自分でやきめし作ってて「味付けにマックのバーベキューソース使った」とのこと。なかなかおいしい
娘がこないだ作ってくれたさつまいもとかが入ったアヒージョも美味しかったなあ
来週の自分を助ける作り置きリスト
・にんじんとツナのナムル
・ブロッコリーの塩昆布ゴマ油和え
・きのこたっぷりトマト豆乳スープ
・ゆず味噌焼きおにぎり
・ゆでたまご
ゆでたまごはいくつか味玉にするか？🤔
お昼ごはん！
やわらかむすこと作ったシュウマイ、もやし塩ナムル、たまごとほうれん草の中華スープ、ご飯🍚だよ！
シュウマイめためた美味しいです！！
今日の晩ご飯のおかずは塩唐揚げと写真は撮ってないけどもやしのナムル、昨日の刺身の残りで作ったしぐれ煮。
塩唐揚げは醤油を入れない代わりに塩を少しだけ多めにしてあとは普通にニンニク、生姜、胡椒、酒、みりん、で味付け。少しだけプラスアルファで鶏がらスープの素を少々。
@GUfqLwU0yRFAzqY 山芋は成田商店が1番美味しいと思う(よしみ調べ)
タコキムチどうやった⁇買ったことない
前、初めて菜の花のナムル買ったんやけどそれも美味しかったよ🤤❤️
ほんでいーちゃん鶴橋初めてなのが意外過ぎて推せる🫶🏻
今日のお弁当
親子丼
小松菜のナムル
天気ええね
花粉もいっぱいやわ
穏やかに朗らかに笑顔で過ごせますように♪
お仕事行って参ります。
今日の旦那の朝食
🌸レタスハムたまサンド
🌸具だくさんコンソメスープ
🌸クリームチーズポテト
🌸もやしとスモークチキンのナムル
🌸湯田ヨーグルト 冷凍いちご
おはようシャンシャンシャン🌄🌞🌞 🙌🙆 🌞🌞😃
みんなすきなたべものなになに😺⁉️
ぼくはねー白米ラーメンえび牛タン牡蠣ほうれん草にんじん生ハムいちごチョコチップメロンパン梅干しパイナップル漬物味噌汁のどぐろトマト焼きナスチャーハン納豆カルボナーラもやしナムルおくらしいたけ水菜ヨーグル
友達とお家でゆっくり
とうもろこしキーマトースト
ししゃも南蛮漬け（自家製玉ねぎドレver）
凍り豆腐そぼろ
もやしナムル
菊芋も黒アワビ茸のお味噌汁
牛蔵@富士見台🎶
ネット予約が瞬殺で終わる超難関店に家族で久訪😊
肩サンカクx2
リブロース
サーロイン
ハバキ
シンシン
ヒレ
マキ
タン塩x2
ネギタン
ライス大、中
カルビクッパハーフ
もやしナムルx2
冷やしトマト
ドリンク多数
で22000/4人とコスパ最強😆
勿論肉質最高😋
超美味超大満足🙏
2023年3月19日(日)
本日の朝食🍚
献立は
・前菜3点盛り(漬物 ちんげん菜ともやしのナムル がんもどきとじゃがいものバター煮)
・刺身(サーモン タイ イカ)
・鰆の西京焼き
・納豆
・茶碗蒸し
・ご飯
・味噌汁
※当日朝の仕込み状況等により一部変更となる場合がございます。
昨日の1日1食夕食のみ🥢
チキン南蛮タルタル➝2人で
豆もやしナムル
春巻き2本
氷結🍋2本
焼酎緑茶割り2杯
タコパ\(🐙∀🐙)/
食べるの作るの夢中でこれしか写真無かったw
しらぬい🍊
ヨーグルト
📷無し
ヨックモック1枚
ホタルイカ
焼きたて美味しかった⤴
おうちたこ焼き久しぶり楽しかった🐙
2023.3.19(日）ジンくん朝食🥞
ご飯
スパム焼き
牛骨ソルロンタン
ズッキーニのナムル
白菜キムチ
休日の朝ごはんジンくん美味しく食べてたらいいな🐹
ソルロンタン牛の肉・骨を長時間煮込んで作る、乳白色のシンプルなスープ料理そうめん入れたら美味しそう♡
今日の漣川郡は乾燥してるみたい
お味噌汁！わかめご飯！酢の物！ナムル！わかめと野菜を卵とじにしたのが好き！
生のワカメなら中心の硬い茎の部分は味付けなしでそのまま焼いて食べたら美味しいよ〜！薄かったら塩つけてね☺️
れにちゃんの料理食べたい🥺
日曜の朝ご飯
イカの天ぷらに、カブの酢漬けにナムルで
いただきます。
意外に冷蔵庫に食べるもの画あったのは◎
今日は買い出し要ですね(笑
ラーメン続きだったので
たまにはまったり1人飲みタイム
アジのお刺身にもやしナムル
プルコギにチャミスルで
韓国居酒屋テイストに🇰🇷
お刺身は豆板醤とニンニクで
食べると一気に韓国風に大変身
この食べ方おすすめです🤗
チャミスルのグラスと
コースターのセットがかわちい🥰
飲み過ぎました🤣
2023.03.19.(日) 今日のソクジンの朝食
ご飯
スパム焼き
ソルロンタン(牛骨スープ)
韓国カボチャのナムル
白菜キムチ
現在の漣川の気温 3℃
今日の天気 晴れ
今日の11中隊は個人整備の時間
ジンくん少しでもゆっくりできるといいな😌
グル活後に料理は…簡単なモノばっかでww
春キャベツのちぎり和え。
モヤシとナバナのナムル。
ドレスオムライス。
15分で３品なら上等やで。
味は単純やけどね┐(´∀｀)┌
もやしのナムルは作れたけど、カツオの叩きが20%オフだったから急遽今日は漬け丼🎵
そして、こんな時間にブリ大根！！
明日には染み染みで絶対うまい奴！！
卵も間違いなくうまい奴と思い投入！！
母と娘と３人でお蕎麦屋さん 於
お蕎麦とミニ天丼定食
実家で桜餅、帰宅後ショートケーキとチーズケーキとチョコ
ハラルフード祭
カレー２種、ビリヤニ（パキスタン）
カップ焼きそば（インドネシア）
もやしとわかめのナムル
娘のかぼちゃデリ２種etc
今日も満腹
好きな人が素敵すぎて毎日が素敵…なんだけどこないだ遅くなった私の帰りを待っててくれてかつ0から作った手作りの春巻きを目の前で揚げてくれて八宝菜と中華スープとナムルまですべて手作りしてくれて…なんかもう私は幸せすぎて感動しすぎてもう言葉がなかった…✨😭🙏🥺✨
スナックはるかあざした！
特別な人と飲めるお酒は格別です🥃
とっても楽しかった😌
おつまみの唐揚げともやしナムルもご馳走様でした😋
さすがの坂東遥さん、坂東さんでした🥲
ありがとね☺️
今日の夕食はニラ入り豚キムチ、ほうれん草と人参のナムル、蒸し薩摩芋、トマト、新玉葱とお揚げと春キャベツとあおさのお味噌汁、蜜柑、雑穀米です。
坂東遥ファースト写真集」発売記念
『スナックはるか(オフ会)』
in Dazzle 六本木 パート２
今回の遥ちゃんお手製のおつまみは
唐揚げと豆もやしのナムル👏
遥ちゃんお料理が上手で
とても美味しいかったです💕
遥ちゃんとの２ショット写メも
特典で付いてました🥰
はるかママお美しかったです😍
久しぶりに中華粥を炊いた美味かったな……
うどんスープ唐揚げ
ナス味噌炒め
レンコンの豚巻き
もやしナムル
キュウリの昆布和え
⚫︎鶏胸肉の親子丼
⚫︎ナスの揚げ浸し
⚫︎もやしナムルとブロッコリー
昨夜の
親子丼はヤマサのこれ!うま‼︎つゆ使用✨白だしとは違うまろやかな美味しさで美味しくて料理の幅広がる✨
ちなみにモヤシも茹でてこれかけてスリゴマ入れただけでもう美味しい😂
本日は今年度最後のげんきっ子チャレンジクッキングでした。
メニューは
チャーハン
３色ナムル
肉まん
皆、じょうずに肉まん包めましたね。今回も美味しくできました。
来年度も一緒にお料理しましょうね。お待ちしています。
次回は5月20日です。詳しくは大分県栄養士会HPをご覧ください。
辛くない韓国料理で晩御飯。
イカ、ニラ、玉ねぎ入りチヂミ。
ほうれん草ナムル、もやしナムル。
飲物は牛乳🐮
彩りがないポテサラ(ゆで玉子とちくわ入り)も拵えてしまった💦
デザートにはヨーグルトにメイプルシロップ🇨🇦風シロップ（笑）を混ぜて食べる予定🥰
牛タンカレーと白菜の菜の花のナムル！
食事その4🍽
・十六穀米
・刺身類
・卵焼き
・きゅうり
・えのきもやしナムル
・海老フライ
・マルチビタミン
合計488kcal(総計1601kcal)
運動その4👟
・食後の5分間ダイエット
摂取カロリーは適正内⭕️
今週は1000kcalちょいしか摂取出来てなかったから今日が少し多くても気にしない！！
