みんなの「おっとっと 朝食/モーニング」 口コミ・評判
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| 朝食4 朝ごはん3 昼食3 刺身1 お好み焼き1 カレー1 スープ1 味噌汁1 けんちん汁1 ビーフカレー1 チャプチェ1 パン1 ピタパン1 蒸しパン1 クッキー1 プリン1 ハーゲンダッツ1 昼ごはん1 夜ごはん1 |
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"おっとっと 朝食/モーニング"の口コミ・評判 5/3 02:12現在
食事記録𓎩𓌉𓇋 2025.8.23 Saturday 朝ごはん 素麺＋鶏そぼろ 昼ごはん そぼろ＋ご飯 間食 焼きプリン プリングルス1缶 おっとっとミニ1つ moreヘブンリーピーチフラペチーノ 夜ごはん お好み焼き2枚（豚、イカ、エビ） コーラ0コークハイ1杯 ここ最近、過去一㌍を摂取しました😇 🌙だからですかね pic.x.com/XEC245nfkD
6/28 1,425Kcal
朝食475
もち麦ご飯50g 味噌汁 ブラン20g ヨーグルト60g ぬか漬け 野菜巾着 西京焼き 刺身蒟蒻
昼食458
チャプチェ サラダ 蒸し鶏100g 野菜巾着 すもも
夕食448
もち麦ご飯60g 野菜巾着２個 新生姜とキクラゲの豚肉炒め ぬか漬け セロリマリネ セロリ葉炒め
間食44 おっとっと
デルタ航空機内食その1。チキンかポークか訊かれてどういうポークか訊いたらカレーという答えだったからチキンを選んで大正解。レモンクリーム煮にクスクス添え。デザートはハーゲンダッツ。水はエビアン。おやつにはピタパンサンドハーフやオレオやおっとっとを自分で取っていく形。
その2は朝食。
6/23 1,177kcal
朝食373
ブラン蒸しパン2/3 無脂肪ヨーグルト100g キウイ1/2 胡麻和え 生こんにゃく けんちん汁
昼食249
ブルーベリーサンド 春雨スープ
夕食425
ご飯100g 豚生姜焼き1枚 なめ茸和え なすの焼き浸し 鮭
間食130
堅焼きおっとっと1袋 手巻納豆１個
仕事休みなのでサボリ‼️適当😆
✐朝食 304kcal
ザバス(ミルク味)
オーツブランの堅焼きおっとっと
プロテインおからクッキー(※写真外)
✐昼食 422kcal
カレー(3割麦ご飯 100g、マイサイズ ビーフカレー、きゅうり 100g、豚ヒレカツ)
朝の散歩中に朝ご飯をつまみつつ。
昼食はまたも擬似ムーミンカフェ🌲