みんなの「かさま スープ」 口コミ・評判
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一緒につぶやかれている飲食情報
| レシピ2 お弁当1 ごはん1 しらたき1 ひとは1 スシロー1 スープストックトーキョー1 タバタ1 活龍 道の駅かさま店1 |
"かさま スープ"の口コミ・評判 5/17 09:56現在
今日の晩御飯✨️
相互さんに教えてもらったスープを作ってみた！！
(卵入れ忘れてる💦)
食いつきよろし😋✨
あとはキノコでかさましされたハッシュドポークをかけたオムライスだよー！
男子めっちゃ食べる😇
お久しぶりです！
全く投稿をサボっていました≡( ᐡᗡ:)⊃
またこれからゆっくり投稿していきます
今日も相変わらず盛り付けセンス皆無ですが
・エビマヨ ちくわでかさまし
・カレースープ ロールキャベツ入り
今回の減量末期はスープダイエットにしました。オススメなのでご紹介。
〇鍋スープを日替わりローテ
〇低炭水化物枠（里芋、サツマイモ）
〇低脂質タンパク質枠（鶏むね、皮無しもも、たら）
〇食物繊維枠（干しシイタケ、しめじ）
〇かさまし野菜枠（白菜、ネギ、ほうれん草)
私のダイエットの方法。
1日2食。
1食は肉を中心に炭水化物もお米は食べずに蕎麦かパスタを食べてます。野菜、きのこを大量投入してかさまししてます。
そしてもう一食。
必ずスープ食べてます。なぜなら水はカロリーないので大量に食べてます。
味噌汁、トマト、吸い物、何でもOK！
超健康的！！
今日の昼ごはん
辛子明太子スパゲッティ
昨晩残りの野菜炒め･焼きねぎがんも½
+カリフラワーと蕪の甘酢漬けサラダ
スープ
かさましのえのきの量が1.5倍で
ボリュームありました。
@humupapi @KOP_udonski @hiko_torakura これホント美味しい！
辛ラーメンに旨みをプラスして辛さをマイルドにしたような🍜
私はダイエットを意識して？
具は肉ニラ卵で麺とスープは半分だけ使いエノキでかさましして意識高いと思わせて締めに白飯をドボン✨
あのスープは米に合う🐷✨
白滝ラーメン🍜作りました。
スープは無調整豆乳に白だし。
久しぶりにお腹パンパン、美味しいです👍
440kcalかな？
麺が白滝だから糖質50gはカットされてるだろうし、鶏むね肉無くていいなら330kcal。
かさまし感すごい、ホントにお腹パンパン🎊
もうひと玉あるので鶏むね肉抜きますね。
活龍 道の駅かさま店です。
5／15より夏期限定メニューが始まります‼️
冷やし坦々麺です😊
くるみペーストと豆乳を使ったマイルドなスープで仕上がっています。
ご来店お待ちしています‼️
かさま店限定メニュー
🌰モンブラン坦々麺🌰も引き続き販売致しますので、こちらも是非ご賞味下さい😊
今日の昼ごはん
和風鶏そぼろスパゲッティ
+サラダ･スープ
かさましはキャベツと
えのきと大豆ミート。
トッピングはゆで卵と
カマンベールチーズ。
スープストックトーキョー
お腹が弱い時や体調あまり良くない時に体に優しい外食チェーン
ただ塩分というか味は濃いめ
高血圧のひとは要注意
私はテイクアウトや冷凍のスープは卵落としたり冷蔵庫の野菜や豆乳や牛乳追加してかさましアレンジしてます
二食三食にすればコスパ悪くない
食べすぎた日の夜ご飯スープ
18時までにご飯食べれない時とかに有効
代謝をあげる
もやし、ネギ、ニラ、キムチ
あれば人参と玉ねぎ 両方なかった
これを鶏がらスープと豆板醤で味付け
キムチの味出るし限りなく薄味で
昼ごはんとかにする際は糖質ゼロ麺とかチンゲン菜で鬼のかさましする
早速つくって食べてます！
レミさんの本に載ってた
えび入りさかさまシューマイ♡
蒸し器で逆さまにして蒸しあげ、下の鍋にお肉の旨味もインしてスープもできちゃうという、一度でふた品完成する素晴らしいレシピ✨
私の思想とぴったり合う❣️
もちろんお味もサイコー❣️
レミさん、好きだ〜❣️
野菜炒め（豚肉キャベツ玉ねぎ人参）
いつものサラダ（レタスきゅうり玉ねぎ人参コーン枝豆）
かきたまスープ（卵エノキ人参）
豚もやし炒めのつもりがかさまししたくていろいろ入れた結果野菜炒めになってしまった代物
でも野菜たくさんとれたし美味しかったのでよし！！
牛丼の具1人前を厚揚げでかさまし😆
水溶き片栗粉でとろみをつけて厚揚げとろみ肉豆腐の出来上がり😋
スープの具材は舞茸、えのき茸、金美人参、しらたき。溶き卵を加えてたまごスープ
🍀ご飯
🍀厚揚げとろみ肉豆腐
🍀お新香
🍀紫さつま芋のピリ辛胡麻和え
🍀きのことしらたきのたまごスープ
四人分
ほぼあまり物なので1人当たり50円くらい(ほぼ豆腐と春雨の分)
スープは良い水でかさまし出来るから
ホントはベーコン入れたかったけど期限近いハムを入れた
お夕飯
いかすみパスタとミートボールのコンソメスープ
無印のパスタソース、職場でおすすめしてもらったやつ。かさましで魚肉ソーセージいれた。とても美味しかったです🦑
やべえ今日飢餓状態400くらいしかとってないぜ！
キムチスープとおにぎり
汁でかさまし
美味しいスープは米が欲しくなって危険やな。やはり食が進まぬサラダがええわ。
昼387kcal
チキン100g、オートミール40g、スープ、ブルーベリー80g
遅めランチ。かさまし要員のはずのスープめっちゃ食べてるからもはや神やせではない😂ブルーベリーは朝食べられなかったからお昼に！
もう噛めないってくらい噛むのが良いらしいので頑張って噛んだ👏🏻
夜ご飯
引きちぎったロメインレタス
ミニトマトとほうれん草のスープ
イカスミリゾット
リゾットはイータリーで買ったリゾットキット☺️えのきを細かく切ってかさまし！時間はかかるけど難しくない✨お外の味がする〜🥺❤️
すっくね！！！って思ったけど、お腹も膨れたし満足感ある🦑
ごはんよー
・牛肉野菜炒め
・ミニスープ
・ビーフン
・いわしの梅煮
・トマトサラダ
・きゅうりの酢の物
残り物でかさまし笑
スーパーで買ったチーズパン🍞
固くなりかけてたからトースターで焦げないようにアルミ被せてチンしたらふわふわ😍
残り物の海老炒めもかさましでほうれん草とナッツ投入🥜
スープもほっこり
幸せなひとりおうちランチ🌷
ポトフリメイク、スープパスタ❤️
いや、めっちゃ美味いやん😋
ポトフの元々の味染み込んでるのに、お弁当分も作るために、量かさまし(*´˘`*)
おすすめ~~🎶❤︎
おデブ回避のライちゃんかさましスープ
白菜 小松菜 人参 しめじ 鶏ムネ肉
※アブラナ科の小松菜はアレや結石 甲状腺異常がある子は食べれません お気をつけ下さい
Oisixのキット、めっちゃ分かりやすいレシピ(写真2枚目)もあったので、晩御飯として上の子にビビンバ、下の子にスープ作ってもらったわ。
ってか、もう一度食べたい時用のレシピもついてるのええんか？？？･*･:≡( ε:)調味料分かるから初めてでもかさましし易いわね。美味しかったのも良🥳
(*｣´□`)｣ごはーーん
▫️ヤンニョムチキン(かさましに水餃子😂
▫️れんこんと人参の金平
▫️もずくの柚子風味スープ
生ハムトマトチーズトーストと生ハムトマトスープ
スープは生ハムやマッシュルームも入ってるんだけど、かさましでもやし入れたら完全に見えなくなった
おいしいです！
ライさんのかさましスープをここのところ作っている
野菜が大好きで葉物はそのまま何枚でも欲しがるからグラグラ煮込んだ
ライくん 生野菜は美味しいけど君には消化に悪いのよ
やっすいワンタンスープに白菜と玉ねぎ追加してかさまし。あとは昨日のあれの残りでワンプレートにしてみたよ。汁気を切って卵のせたら辛味が半減してマイルドー。
塩鮭焼いただけだとボリューム足りないので…かさまし🥔
塩鮭のマッシュポテト包み揚げ
きのこのにんにく醤油ソテー
クリームスープ（ブロッコリー玉ねぎさつまいもハム）
塩鮭３切れから18個できたよ🤭
おはようございます♪
本日の、あさしらす🐋で作ったのは、
焼豚キムチ丼
ワカメスープ
サーモンとクリームチーズ
です♪😊
豚肉なかったので、焼豚で。
しょっぱくならない様にキムチと白菜とモヤシを一緒に炒めてかさまし&薄味に。
10日目、計-2㎏ 6回分け
スープ飽きて全部カレーにした。
リンゴ入れると美味い！！かさまし。
ビタミン剤1ゴクリ。
レタスも食べた2枚
運動、いつもの前蹴り &膝蹴り
もう脚上がらん。お疲れ様。
脚ジタバタするやつ名前分かんない。
吉田沙保里さんもやってた。
今日は！ヤンニョムチキン(厚揚げかさまし)と！ピーマンの塩こんぶ炒め！卵とわかめの中華風スープ！
かさましです 鶏肉がなかった まぁでも美味いでしょう
昨日と一昨日の晩ご飯。
昨夜はせいろ蒸し野菜＆ソーセージ、塩麹サーモン、宮崎地鶏、野菜スープ。
おとついは、えのきでかさまし焼きそば、刺身こんにゃく、自家製ミニトマト酵母のピザ。
土日は通常食で、昼はスシロー、夜はまた天然酵母ピザ焼きます🍕
夜ごはんは鶏団子スープ
白菜、長ネギ、豆腐、マロニー
鶏団子はかさましではんぺん混ぜたらふわふわで美味しい
鶏とはんぺんからお出汁が出るので、スープは塩とほんの少しの醤油、最後にごま油を回しかけて優しいけどコクのあるお味に😊
食べすぎた週末リセット飯