みんなの「かさま 晩御飯/夜ごはん」 口コミ・評判
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| 夜ごはん15 晩御飯11 スープ8 ハンバーグ8 晩ご飯8 晩ごはん7 丼6 味噌汁4 朝ごはん4 昼ごはん4 晩飯4 牛丼3 カレー3 親子丼2 ピザ2 豚汁2 春巻き2 キムチ2 パン2 刺身1 すき焼き1 豚丼1 定食1 蕎麦1 焼きそば1 お好み焼き1 チャーハン1 餃子1 パスタ1 オムライス1 ステーキ1 焼肉1 焼き鳥1 コーンスープ1 キーマカレー1 野菜カレー1 焼売1 八宝菜1 唐揚げ1 ナムル1 ビビンバ1 コロッケ1 スパゲッティ1 食パン1 ガトーショコラ1 ランチ1 |
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"かさま 晩御飯/夜ごはん"の口コミ・評判 5/17 05:56現在
今日の晩飯 昨日の牛肉が少しだけ残ったので ・すき焼き(肉少な目.豆腐.ゴボウ.大根でかさまし) ・アサリの炊き込みご飯 調理時間は30分と時短！ pic.x.com/JSgR53e63U
夜ごはん🍚🌙 和風ハンバーグ🎵 厚揚げとえのきでかさまししたのだけど 全然違和感なくて美味しかった〜！ またやろう！ pic.x.com/7iPjfcgqwU
今日もさっさと晩ご飯作り 豆腐でかさましした鳥つくねナゲットに 焼き鳥のタレを絡めてみた ちょい味濃いめになった(^◇^;) ご飯には合う 後はゆで卵とブロッコリーのサラダ 最近これにハマってるww 昨日菜の花安かったので白和え 味噌汁はなめこ さて 今夜もゲームするぞぉー pic.x.com/MTTI4tl6b8
晩御飯記録 12/26(金) ・かさましレバニラ丼 ・メンチカツ ・れんこんきんぴら pic.x.com/mboxfIWYZo
おはようございます～。 昨日はマックデリバリーで夜ごはんだったのに、昼ぐらいからかさましレシピのクリームコロッケ作ってたもんで(小ぶりの12個も)朝ごはんは食パンにキャベツとはさんでコロッケサンドでしたよ。 ということで、朝ごはんしっかり食べて代謝上げて体暖かくして過ごしましょうね！
りっかさまとミンゴスのステージの前に晩飯を先に済ませておいた。 オレンジサワー 宇都宮餃子 ツナ丼 宇都宮らしいメシだった。ステージ時間押してるようだから先済ませておいて正解か？ pic.x.com/5s4WIqrJlJ
今日の気づき 料理すると楽になる→座ってるより立ってる方が楽なのでは？ 今日の晩御飯は、えのき入りのつくねです、かさましできてふわふわになって美味しいよ 和田明日香さんのレシピです amzn.asia/d/8lmSFoQ
悲しすぎる。 子供を寝かせたあと、やっとありつけた晩御飯の冷凍ピザ🍕 くっつきにくいシートのおかげで見事に滑り、まさかのゴミ袋へまっさかさま。 トマトもモッツァレラも無くなってしまった、ただのパンが夕食です。 pic.x.com/2Duc3GK3Vr
今日の晩飯 これめっちゃボリュームある（なんか曇ってよくわからんな😂） 腹いっぱい 美味しいし🤤 7お得意のパスタでかさましやけど😅 pic.x.com/BZQpKyI1Ux
朝ごはん 豆腐とえのきのかさましハンバーグ ポテサラ ごはん🍚 夜ごはん 赤身ステーキ 白菜とツナのサラダ マグロと長芋醤油漬け 豚汁 pic.x.com/vHul2wk2oV
今日の晩ご飯 🍀豚丼 🍀きのこソテー 🍀わかめスープ でした😄 かさましに玉ねぎ使ったし、豚蒲丼とは程遠いけど、でもわさびが合っててよかった(*^_^*) pic.x.com/gSls8p0i2P
昨日の夜ごはんと今日の夜ごはん🥢 相変わらず生野菜でかさましブームは続いております🥗 自炊の元気と時間を作り出せないから、買ってきたお惣菜やらインスタント麺やらをせめてもの自己満でお皿に移したりして過ごし中😌 昨日はどうしても食べたかった生春巻き！ 今日は3ヶ月賞味期限切れのフォー！
▶︎夜ごはん ハンバーグ トマトときゅうりとワカメ 野菜カレースープ 白米 ソースでハンバーグ埋まってる😂 豚ひき肉少なめで玉ねぎでかさまし！！
今日の晩御飯 ブロッコリーの塩昆布合え トマトスープ 鶏胸肉炒飯 そろそろ絞りたいのでたんぱく質増量メニュー 炒飯は玄米少なめで細かく切った鶏ハムでかさまし 副菜で彩りと満足感もある仕上がり
金曜日お疲れ様でした！ 金曜日の夜ごはんは手抜きと決めているのですが😂 最近お惣菜や弁当も飽きて、私だけ贅沢サラダ🥗 (子供はカレーだよ！) rf1でシルクスイートのサラダを買って、自分でかさまし♪ デザートみたいなサラダ。 美味しいよ。 さてさて。良い週末を〜🙌 私は🌸かな♡
昨日の昼ごはん 八宝菜にご飯ぶち込んで食べた🤣 夜ごはん えのきでかさまししたチーズハンバーグ一つ ブロッコリー とりじゃが ご飯🍚 茶碗割れたから代わりの食器使ってる🤣
本日の晩ごはんは厚揚げ入りチンジャオロースと、さつまいものきんぴらもどきと、レトルトのフカヒレスープでいただきます。 牛赤身スライスが見切り価格、そしてピーマンが安いとくればもうこれしかない！ 厚揚げはいつも安いからね！かさましの味方！
晩ごはん🍚できたよー🤗 マグロの長芋サクサク丼 豚汁 大根の皮のきんぴら マグロ1パックを長芋でかさまし(ﾟ∀ﾟ) 豚汁は大量に作ったし金曜まで食べたい 大根の皮も沢山あるし祖母のマネして きんぴらにしました！ 今日もお疲れ様でした(o^^o)
今日もめっちゃ暑かったですね🥵
ものすご〜く汗かいたから体重減ったと思ったのに増えているのはなぁぜなぁぜ😱
前日比+100
本日の晩御飯
お豆腐グラタン（ひじき入り）
たらこスパゲッティ（えのきでかさまし）
カタクリ焼売
サラダ（岩下の新生姜天とめかぶのせ）
リンゴ酢
娘晩ごはんはチャーハンと豚肉野菜炒め。
私は１週間蒸し鶏野菜の日々。1.1キロしか痩せてない…すぐ増減する範囲だから気長に。
チャーハンは1合分もない量だけどレタスでかさまししたらﾎﾞﾘｭｰﾐｨ。
おはようございます(^○^)
今日の
牛丼 唐揚げ弁当
３つとも牛丼弁当にしようとしましたが牛肉が足らなくて白滝でかさまししようとしましたが、それでも足らなくて は、晩ごはんに食べた唐揚げ弁当にしました😄
金曜日、ぼちぼち頑張ります😊
今日の晩御飯✨️
相互さんに教えてもらったスープを作ってみた！！
(卵入れ忘れてる💦)
食いつきよろし😋✨
あとはキノコでかさましされたハッシュドポークをかけたオムライスだよー！
男子めっちゃ食べる😇
♡ 昼と夜ごはん
時間なくめちゃくちゃ急いでたのでテキトーになったがカロリーは死守
カレー🥦 バーリー発芽玄米
生姜焼き🍅 舞茸入れるとかさましになって美味しさも倍増✨
発芽玄米って浸水なしでいいから買ったけどカタイから浸水したら4倍くらいにふくれあがったw 次からは普通の玄米に戻す！
夜ごはん
天津豆腐丼
人参、えのき、ほうれん草のナムル
大根サラダ
週末食べすぎたのでご飯少なめ豆腐でかさまし🍚
ここ最近外食＆テイクアウトばかりだったので頑張って晩御飯作りました😆✨
我が家は大食いがいるのでかさましのため豆腐ハンバーグ！！
気持ち程のお野菜はレンチンです🤣
明日の晩御飯は何にしようかねぇ･･･🤔
🎀お昼ごはん
カレー
🎀夜ごはん
いつもダイエットのため肉は1食100g以内におさえてるんだけど🥲😭今日は朝昼、間食のカロリーが少なく、消費より摂取がたくさん下回ると代謝がまた下がると思い💦生姜焼きは豚ロース200gにした❤️
舞茸と玉ねぎでかさまししたので腹12分目の満腹感だけど大丈夫かな😅
朝ごはん
プロテイン
牧場の朝🐮
昼ごはん
木綿豆腐でかさまし親子丼
夜ごはん
ささみのピカタ
春巻き
ブロッコリー🥦
ほうれん草のおひたし
朝ごはん
プロテイン
ミニガトーショコラ
昼ごはん
おにぎり🍙
水餃子3つ
夜ごはん
木綿豆腐でかさましした親子丼
味噌汁
今日の晩ご飯は豆腐でかさましたハンバーグ丼だわん🍚
ふわふわになるしカロリー抑えられてる気がするけどー洗い物面倒で丼物にしちゃって白米もりもりなのでそんなにカロリー抑えれてない現実だわんw
今日の晩ご飯は、
牛丼、
自分なりに糸こんにゃく&白葱入れて具沢山牛丼に仕上げてみた｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
玉葱も盛り盛りに入れたからかさまし( ◠‿◠ )
美味しく出来た)^o^(
ご馳走様😋
卵が割れちゃった😭😭😭
節約晩ごはんはキーマカレー🍛
(厚揚げでかさましver.)
娘は甘口、坊はとろっとカレーで取り分けた～🙌🏻💕
晩御飯🌙*ﾟ(写真汚くてごめんなさい)
･タレなし納豆の混ぜ蕎麦
かさましでキムチとちくわ！
味付けは麺つゆと鰹節とすりゴマで！
写真は汚いけど美味しいです🫰🏻
夜ごはん！
海老とアボカドのリゾット
紫キャベツとアーリーレッドのマリネ
ひじき豆サラダ
ブロッコリー
コーンスープ
ごはん100gでかさまし作戦だよ🙆🏻♀️
だいすきな乳製品もできるだけ減らしてるつもり…ちょっとだけチーズ入ってる🧀
この子達は友達のお店に置いてもらいます。美味しいパンも買ってこよ（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡
今日は長男とランチに行くから晩御飯の牛丼作った。私の牛丼は肉より野菜が多くなる。肉が高いからかさましのつもりなんだけど…子どもも慣れてるのかあえてなのか何も言わないw
今日の晩ご飯
鶏鍋
納豆
白米(冷凍)
冷凍庫で眠っていた鶏肉が出てきたので創りました かさましでしらたきも入れました 今日は久々に早く家に帰れました 久々に早い電車に乗ったら人がいっぱいで驚きました🫢みんな早いのね…
Oisixのキット、めっちゃ分かりやすいレシピ(写真2枚目)もあったので、晩御飯として上の子にビビンバ、下の子にスープ作ってもらったわ。
ってか、もう一度食べたい時用のレシピもついてるのええんか？？？･*･:≡( ε:)調味料分かるから初めてでもかさましし易いわね。美味しかったのも良🥳
今日の晩ごはん
・チキン南蛮＆エビチリ定食
エビチリはもやしでかさまししてあります。(普段はエビの代わりに厚揚げ使ってます)
チキン南蛮、旦那さんの食いつきが良くて嬉しかったです✌️
2/17の晩ごはん
○ハンバーグ
○チーズカニカマ
○豆腐とネギのお味噌汁
コストコのカニカマ大量にあるのでおつまみつくりました！ハンバーグは豆腐でかさまし笑
さーて夕飯でも作るか・・・
今晩はハンバーグ！もちろん豆腐を入れてかさまししてます 笑
なんとなくチーズを中に入れましたが、娘はチーズ嫌いなのでふたつだけチーズ抜き。
＃料理 ＃晩御飯 ＃ハンバーグ
昨日と一昨日の晩ご飯。
昨夜はせいろ蒸し野菜＆ソーセージ、塩麹サーモン、宮崎地鶏、野菜スープ。
おとついは、えのきでかさまし焼きそば、刺身こんにゃく、自家製ミニトマト酵母のピザ。
土日は通常食で、昼はスシロー、夜はまた天然酵母ピザ焼きます🍕
今日のテキトー晩ご飯は、冷蔵庫のもんかき集めてなんちゃってキンパ🍣
玉ねぎ、人参の皮、大根の味噌汁😋
さつまいもの甘々🍠
サラダ🥗
りんご🍎
豚こま60gしかなかったので、しめじでかさまし🍄焼肉のタレで🫰
人参、冷凍ほうれん草、卵やで🖖
来年は娘も2歳だし、豆まきしよかー👹🥜
夜ごはんは鶏団子スープ
白菜、長ネギ、豆腐、マロニー
鶏団子はかさましではんぺん混ぜたらふわふわで美味しい
鶏とはんぺんからお出汁が出るので、スープは塩とほんの少しの醤油、最後にごま油を回しかけて優しいけどコクのあるお味に😊
食べすぎた週末リセット飯